産後★だいえっと
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#258 [mama]
木にしてないｗ
気にしない気にしないー
:12/12/10 21:11 
:iPhone 
:8w6au5DQ
#259 [mama]
がんばろー
とりあえず明日は動く‼
家の中でも足踏み出来るしひまなときは足踏みしてよ～
私がダンスするとめちゃ笑う娘ちゃん
そんな面白いかな？
:12/12/10 22:04 :iPhone :8w6au5DQ
#260 [mama]
体重はかりたくないけど現実みるか
:12/12/10 22:32 :iPhone :8w6au5DQ
#261 [mama]
44.7kg
43.3kgまで落ちてたのに（ ; ; ）
やっぱり食べすぎだし運動してないしまずいな(>_<)
:12/12/10 22:40 :iPhone :8w6au5DQ
#262 [mama]
とにかく、
間食をしない
夜は軽く食べるだけ
野菜多めにとる
暇なときは常に動く
ちびが寝てる間はひたすら足踏み
他は散歩
誘惑に負けない
菓子パンは食べない、買わない(週1はOK)
:12/12/10 22:42 :iPhone :8w6au5DQ
#263 [mama]
今日菓子パン食べたから今週は終わり！
これから朝は玄米ブランとヨーグルトか飲むヨーグルトだけにしよう
:12/12/10 22:43 :iPhone :8w6au5DQ
#264 [mama]
あさ
残ってたキットカット5枚
これでお菓子はなくなった
もう買わない
:12/12/11 08:09 :iPhone :TO0ufjag
#265 [mama]
昨日旦那にやっぱり太った？って真顔で言われた(>_<)
地味に傷付いたw
痩せた？って言われるように頑張る
:12/12/11 08:12 :iPhone :TO0ufjag
#266 [こう]
すぅﾁｬﾝ久ぶり>_<
スマホ壊れて、大変だったあ↘↘泣
バイト大丈夫(/_;)？ウザイ客居なくてもキツかった？心配(T-T)
旦那さんは毎日顔合わせてるｶﾗ気づかないんだよ！わざ②言わなくても良いのにね(>o<)
クリスマス＆正月は満喫しよっ!(^^)!
クリスマス終わったら少し調整して、正月enjoyして、正月終わったら本格的に。。
な予定だょ☆
:12/12/11 19:39 :N-06C :KEz9nKX2
#267 [mama]
細巻き
チキンカツ
デカビタ
チョコ←もらい物
納豆ご飯3口
チキンカツ2切れ
玄米ブラン
ヨーグルトなん口か
飲むヨーグルト
麦茶
どんだけ食うの？笑
:12/12/11 21:28 :iPhone :TO0ufjag
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