＊ゆっくり焦らずマイペース⑫＊
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#962 [りぃこ]
そうわさん
生理中は無理しない方がいいよ
チョコ美味しいよね
あたしも生理中は食べたくなるＷ
まずは第一目標決めて、最終的に50㌔台目指してみたら(^ω^)？
そうわさんならきっと50㌔台になれるって
諦めず焦らず頑張ろう！
:13/01/20 13:05 
:N05B 
:VNmqdk/Q
#963 [りぃこ]
お昼ごはん
食べ過ぎたＷ [jpg/27KB]
:13/01/20 13:43 :N05B :VNmqdk/Q
#964 [りぃこ]
＊紅茶花伝なう
コーヒー飲みたいけど
ミルクティーで我慢…
夜は
新年会でいないから胃休められる(^ω^)
しかし昼食べ過ぎたわなＷ
:13/01/20 13:46 :N05B :VNmqdk/Q
#965 [りぃこ]
あと約２時間頑張ろう！
明日はいつもより早く出勤しなきゃだ(´ω｀)
一難去ってまた一難…
けつもちはいつもあたいＷ
なんだこの会社(-ω-)
:13/01/20 16:49 :N05B :VNmqdk/Q
#966 [りぃこ]
仕事中
＊お水
＊ガム２
帰宅して
＊チキンシチュー少し
まさかママンがシチューを作ってくれた(^ω^)
ビーフでなくチキンでヘルシーだけど…
2日もシチューでお昼もシチュー夜もシチューＷ
薬飲むために食べたけど…
暫くシチューいらないＷ
:13/01/20 19:32 :N05B :VNmqdk/Q
#967 [りぃこ]
反復浴１セット
全身浴10分
小顔体操
＊お水
＊ヤクルト
今日は早めにお布団☆
:13/01/20 20:43 :N05B :VNmqdk/Q
#968 [りぃこ]
やっぱり
から呼び出しＷ
＊野菜ジュース
:13/01/20 22:56 :N05B :VNmqdk/Q
#969 [りぃこ]
朝なし
＊お水
＊十六茶なう
さてと仕事しなければ
お昼休憩で郵便局にも行かなくちゃだし
:13/01/21 07:37 :N05B :cfLp8kyw
#970 [そうわ]
■７０.２㌔
■朝
フレンチトースト
ダノンビオ
いちご
カフェオレ
:13/01/21 07:41 :SH11C :3fRZmfcI
#971 [そうわ]
りぃこちゃん
ありがとう(;＿q)
そうだよね！こんなのんびりダイエットで短期大幅減量なんて無謀だしね…
あと３ヶ月弱でとりあえずマイナス６㌔になれるよう頑張ってみるよ(^^)
励ましてくれてありがとう
もう少し生理軽くなったら運動再開しなきゃ。
:13/01/21 07:44 :SH11C :3fRZmfcI
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