＊ゆっくり焦らずマイペース⑫＊

#884 [りぃこ]

腹筋マシーン40回
ロングブレス
ストレッチ
骨盤体操
小顔体操

＊お水

:13/01/13 00:09 :N05B :rB33Uuzo

#885 [りぃこ]

＊青汁+豆乳+ヤクルトライト

おやすみなさい☆

:13/01/13 00:25 :N05B :rB33Uuzo

#886 [りぃこ]

朝
＊いちご+豆乳
＊お水

骨盤体操
小顔体操
リンパマッサージ顔

今日も頑張る！

:13/01/13 07:49 :N05B :rB33Uuzo

#887 [そうわ]

りぃこちゃん

おはよー
昨日は主人が休みで子ども達が早々に寝たから久し振りに半身浴したら汗ダラダラ!!
気持ちいいねー《*≧∀≦》

頻繁にやれたらいいのになぁ。
いつもは子ども達とだから入ったんだか洗ったんだかわけわからず(笑)

:13/01/13 07:51 :SH11C :FJFcPIBU

#888 [そうわ]

■朝

シュガートースト
ダノンビオ
カフェオレ

:13/01/13 07:52 :SH11C :FJFcPIBU

#889 [りぉん]

おはよ

絶対お互い話して朝になってるねww
それが楽しそ♪
鮪丼絶対美味しそうだもん

海鮮大好き～♪

今日は私の誕生日以来、彼と久々に夜飲み
行ってくるよ(*´`)
2ヶ月半ぶり位だよー(^^;
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:13/01/13 09:41 :SO-04D :lIdAGYVo

#890 [りぃこ]

そうわさん

子どもがいると慌ただしいもんね

しかも２人入れてると尚更大変そう

確かに規則的にできるのがベストだけど、そんなに考えなくても今のままでいいとおもうな(^ω^)

子どもさん達にもう少し手がかからくなったらで全然

ヽ(´▽`)/

:13/01/13 12:07 :N05B :rB33Uuzo

#891 [りぃこ]

２回

:13/01/13 12:09 :N05B :rB33Uuzo

#892 [りぃこ]

お昼ごはん
＊おしるこ
＊湯豆腐の残り
＊野菜ジュース

頭痛いから薬飲んだ

[jpg/24KB]
:13/01/13 12:11 :N05B :rB33Uuzo

#893 [りぃこ]

夜は月記念日と言うことで
＊酢豚
＊シュウマイ
＊中華クラゲ
の予定です(o>ω<o)

帰宅したら筋トレに反復浴しよう！

日曜日はなんだかｳｷｳｷ

:13/01/13 12:19 :N05B :rB33Uuzo

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