＊ゆっくり焦らずマイペース⑫＊

#639 [りぃこ]

朝ごはん
＊明太子

＊たらこ

＊お水
＊ブラック無糖

小顔体操
リンパマッサージ顔

よし！今日も仕事頑張る！

:12/12/25 07:41 :N05B :9DkEVO4.

#640 [りぃこ]

下っ腹が痛い(´ω｀)

でも頑張る

:12/12/25 09:03 :N05B :9DkEVO4.

#641 [りぃこ]

お昼ごはん
＊シチュー
＊海老とブロッコリーのサラダ
＊ケンタのチキン２
＊ケーキ1/6
＊青汁

[jpg/29KB]
:12/12/25 11:36 :N05B :9DkEVO4.

#642 [りぃこ]

まぢ寒い

カイロ貼らなきゃ仕事しんどそう(´ω｀)

夜はあるもの食べよ！
買い物したくないＷ

:12/12/25 11:41 :N05B :9DkEVO4.

#643 [ｎｍ]

@

生理なのとクリスマス前なのと
いろいろ重なってさぼりました (*_*)
そろそろ痩せやすくなるから
また気合い入れて頑張ります ☆

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88630/

.

:12/12/25 11:50 :SC-06D :Fa4u4GmU

#644 [りぃこ]

仕事中
＊お水
＊ガム２

ケーキのせいで胃がムカムカ(´ω｀)

一服してかーえろ(^ω^)

:12/12/25 17:17 :N05B :9DkEVO4.

#645 [ｎｍ]

@

頑張ります (｡･ω･｡)
でもこれからお正月で
誘惑がいっぱいですね (´._.`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88630/

.

:12/12/25 17:54 :SC-06D :Fa4u4GmU

#646 [りぃこ]

帰宅して無性にアイス食べたくて
＊ブラウニーサンド

食べた(・ω・)Ｗ

ﾊｰｼｰｽﾞうめぇー

:12/12/25 17:55 :N05B :9DkEVO4.

#647 [りぃこ]

反復浴１セット

06分から全身浴～

今日はめさくさ寒いから
発汗湯にしてます(^ω^)

娘はじぃばぁとお出掛けしててちょい寂しい…

:12/12/25 18:09 :N05B :9DkEVO4.

#648 [りぃこ]

半身浴も併用して
トータル20分(^ω^)

めっちゃ暖まった

:12/12/25 18:29 :N05B :9DkEVO4.

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