＊ゆっくり焦らずマイペース⑫＊
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#607 [りぃこ]
夕飯
写メプラス
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊水割り２なう
＊カキピー1/4
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:12/12/21 22:45 
:N05B 
:jmTj/WYE
#608 [りぃこ]
アップルパイは朝ごはんに食べます(^ω^)
週末にまた作る
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:12/12/21 22:47 :N05B :jmTj/WYE
#609 [りぃこ]
朝ごはん
＊アップルパイ
＊コーヒー微糖
＊お水
今日は15時半あがり(^ω^)
あめでめさくさ暇そう…
会社の人が二度見するＷ
まぢイメチェン大成功だー
:12/12/22 07:40 :N05B :wWpCjShk
#610 [そうわ]
■朝
ホットケーキサンド
クロワッサン
ヨーグルト
豚汁
今日は雨だねー
:12/12/22 07:55 :SH11C :80QTUZCk
#611 [そうわ]
りぃこちゃん
おはようヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ
今日はこちらは雨だよ～
カーヴィー大体４０分近く動き続けてるからあまり汗をかかない私すらじんわり汗をかくよ。
そうなんだよねー
間食がね…(;´д｀)
コーヒーとチョコがやめられず…
でも多分来週から痩せ期みたいだから意識してみるよ♪
お仕事頑張ってね(^^)
:12/12/22 07:59 :SH11C :80QTUZCk
#612 [ｎｍ]
:12/12/22 10:56 :SC-06D :1fv.iosU
#613 [りぃこ]
そうわさん
こっちも雨です
そしてさむーい(-ω-)
汗かく位動くなら代謝もあがるしいいかも(^ω^)
あたしもコーヒー飲んじゃうから気を付けなきゃ
ありがとう
:12/12/22 11:23 :N05B :wWpCjShk
#614 [りぃこ]
お昼ごはん
＊鮪ネギトロ丼
＊お水
骨盤体操
小顔体操
リンパマッサージ顔
寒いからかまたお腹がいたい(´ω｀)
腹巻きとタイツ履いてるのに意味なしかね？
:12/12/22 11:27 :N05B :wWpCjShk
#615 [りぃこ]
少し
:12/12/22 11:34 :N05B :wWpCjShk
#616 [りぃこ]
仕事中
＊ガム１
帰宅して
＊コーヒー微糖
２本も飲んじまったよ
:12/12/22 16:03 :N05B :wWpCjShk
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