反復浴１セット
17分から全身浴

:12/12/16 17:19 :N05B :Jy.qJqxY

:12/12/16 17:20 :N05B :Jy.qJqxY

:12/12/16 17:22 :N05B :Jy.qJqxY

:12/12/16 17:23 :N05B :Jy.qJqxY

42分に上がりますかな

髪乾かしたりしたら
6時になるだろうし(^ω^)

ちびまるみたーいＷ

:12/12/16 17:25 :N05B :Jy.qJqxY

:12/12/16 17:35 :N05B :Jy.qJqxY

:12/12/16 17:37 :N05B :Jy.qJqxY

あと5分がながーい

:12/12/16 17:37 :N05B :Jy.qJqxY

:12/12/16 17:43 :N05B :Jy.qJqxY

:12/12/16 18:08 :N05B :Jy.qJqxY

:12/12/16 20:48 :N05B :Jy.qJqxY

:12/12/16 20:49 :N05B :Jy.qJqxY

おはよー

そっか、彼さんとはお互い様にしてるんだね(*^^*)

でもパーティとかはするの？

うちは子ども達が小さいからまだツリーはないけどたまたま主人が２５日休みだから久し振りに当日にやれそう

:12/12/17 06:27 :SH11C :d/TA.2dY

:12/12/17 07:26 :N05B :5jZ4SLv.

そうわさん

おはよう(^ω^)

そうなんだよね
いいか悪いか分かんないけどＷ

25日は休みだし娘も冬休みだから、やりたいなって
ただあたしが仕事ぽいから(´ω｀)

:12/12/17 07:28 :N05B :5jZ4SLv.

:12/12/17 07:45 :SC-06D :EuzbHkos

:12/12/17 07:50 :N05B :5jZ4SLv.

:12/12/17 08:32 :SH11C :d/TA.2dY

そうわさん

だよねＷ
普段何気ないときにプレゼント貰ったりしてるから、気にもならないのよ

ツリーうちも出さないよ
犬いるからさ(-ω-)
雰囲気でも家族で楽しめたらいいもんね

:12/12/17 11:32 :N05B :5jZ4SLv.

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:12/12/17 11:34 :N05B :5jZ4SLv.

２回

帰ったら筋トレ(^ω^)
コロコロマシーンは1日置きにする！

今日は半身浴日和だＷ

:12/12/17 11:52 :N05B :5jZ4SLv.

:12/12/17 17:13 :N05B :5jZ4SLv.

反復浴１セット
48分から全身浴

:12/12/17 17:49 :N05B :5jZ4SLv.

全身浴12分

めさくさあったまった
ふぁ〜眠たい(ρ_-)

:12/12/17 18:06 :N05B :5jZ4SLv.

お疲れ様

りぃこﾁｬﾝ昨日はありがと
生理前なのか身体が浮腫んで半身浴必須だよ(>_<｡)
なーんてﾋﾞ-ﾙは飲んぢゃう(笑)

簡単に痩せられたらいーのに…
なんてやっぱり努力しないと駄目だね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/12/17 20:34 :SO-04D :M.7Mo3Oc

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:12/12/17 21:41 :N05B :5jZ4SLv.

りぃこちゃん、お疲れ様〜

私はバタバタした１日も終わってカーヴィーもしたし主人が帰って来るまでしばしお一人様timeだよ

りぃこちゃんは彼さんがりぃこちゃん家に帰ってるの？

:12/12/17 22:05 :SH11C :d/TA.2dY

そうわさん

お疲れ様です(^ω^)
あたし今日は半身浴くらいしかしてないＷ

宅にあたしが行って晩酌して帰ってか泊まってって言う二重生活だね

娘も勝手に宅泊まったり
家が近いからがうちに帰る日もあるし、まちまちかな

:12/12/17 22:38 :N05B :5jZ4SLv.

＊お水沢山

明日から売り出しで忙しいからもう寝なきゃ

:12/12/17 22:54 :N05B :5jZ4SLv.

私もいつまでちゃんと続くか心配だわ(笑)

娘さん彼さんと仲がいいんだね(*^^*)

それって母親のりぃこちゃんにしてみたら嬉しい事だよね。

また明日頑張ろうね〜
おやすみなさーい

:12/12/17 23:02 :SH11C :d/TA.2dY

主人送り出したし二度寝二度寝

眠たい(´д⊂)‥

:12/12/18 06:08 :SH11C :nDlCL5Bo

そうわさん

大丈夫続くよ
やる気さえあれば


嬉しい反面やきもちやくかなＷ
２人で遊びいくとそわそわしてさ
有り難いことなんだけど

:12/12/18 07:54 :N05B :/jK5BD7w

5時頃なぞの腹痛で立てこもり(´ω｀)

朝なし
＊お水
＊ブラック無糖

骨盤体操
小顔体操
リンパマッサージ顔


うし！今日も頑張る！
まだお腹いたい感じ…

:12/12/18 07:55 :N05B :/jK5BD7w

おはよー

りぃこちゃんがヤキモチ？(笑)
彼さんも娘さん大切にしてくれてるんだね(*^^*)
娘さんもりぃこちゃんも嬉しいね
世間じゃ実の親すら子どもに虐待とかあるからね（｀Δ´）

お腹は大丈夫!?

私はやる気が出たり出なかったり激しくて…
毎日体重計るのがいけないかな？と考えたり。
でも計らないと計らないのをいい事に食べちゃいそうだし…

:12/12/18 08:12 :SH11C :nDlCL5Bo

:12/12/18 08:27 :SH11C :nDlCL5Bo

そうわさん

やきもち焼きなのよＷ
確かに大切にしてくれてるから、嬉しいね
実はもﾊﾞﾂｲﾁで娘いるから、余計にうちの娘ｯ子を大事にしてくれる

お腹大丈夫
多分昨日もずく酢食べたりしたからかなってＷ


体重毎日計ると数字に左右されてあたしはダメ

無理せず地道がダイエット成功の近道だとあたしは思ってます

:12/12/18 11:37 :N05B :/jK5BD7w

:12/12/18 11:44 :N05B :/jK5BD7w

:12/12/18 11:52 :N05B :/jK5BD7w

午後もがんばってこよ

お腹一杯で眠たいＷ

:12/12/18 11:55 :N05B :/jK5BD7w

:12/12/18 13:01 :SH11C :nDlCL5Bo

:12/12/18 13:04 :SH11C :nDlCL5Bo

仕事中
＊お水
＊ガム２




買い物して帰るぞー

:12/12/18 17:11 :N05B :/jK5BD7w

:12/12/18 18:02 :N05B :/jK5BD7w

娘ｯ子に『自由が欲しい』と言われ『なら習い事全て辞めたら？』って言ったら『やだやだーなんでそんな事言うのーﾏﾏの意地悪』とｷﾞｬﾝ泣きＷ

おいおい…意味不明でこっちが泣きたいですよ

思春期ってやつなのかな？

母悩みます(´ω｀)
自由かあ…自由はある程度の規則の元にあるとあたしは思う。
自由になりたいなら、それなりに大変だし、きっと自由とかけ離れて行きそう。
冬休みになったら
娘と話し合いしよ！

:12/12/18 18:09 :N05B :/jK5BD7w

:12/12/18 18:11 :N05B :/jK5BD7w

:12/12/18 18:20 :N05B :/jK5BD7w

:12/12/18 18:55 :SH11C :nDlCL5Bo

:12/12/18 18:58 :SH11C :nDlCL5Bo

:12/12/18 19:00 :SH11C :nDlCL5Bo

そうわさん

そうなのよＷ
まあ一度お互い失敗してるしある程度わかってるから楽だけどね


どーだろ？
個人差あるだろうし、でも自分の親が悩んだように悩むと思うＷ

さっき娘にかるーく自由の話したら、理解してくれて安心したよ

やっと手がかからなくなったと思ったら、今度は悩まされ親って大変だーって改めて思っちゃったよＷ

でもさ、思春期や反抗期があるのは子ども自身が元気に成長してる証だもんね

日々母親にしてもらってるのかもって思ったら、気持ち楽になった

:12/12/18 19:05 :N05B :/jK5BD7w

:12/12/18 19:08 :N05B :/jK5BD7w

:12/12/18 20:13 :SH11C :nDlCL5Bo

そうわさん

ポジティブじゃなきゃ
子どもに感謝なーんて

:12/12/18 21:34 :N05B :/jK5BD7w

:12/12/18 21:35 :N05B :/jK5BD7w

:12/12/19 08:44 :SC-06D :tTQuIZzk

:12/12/19 08:48 :SH11C :RUiM.hZg

昨日は湯豆腐でヘルシーなはずが…
牡蠣の炊き込みごはんを２杯も食べて、オレオまでたべて最後はチョコ(・ω・)

やらかしちゃった(´ω｀)

朝は胃もたれでなし
＊お水

:12/12/19 09:44 :N05B :IxF//oc.

:12/12/19 10:09 :SC-06D :tTQuIZzk

:12/12/19 12:56 :SH11C :RUiM.hZg

:12/12/19 16:38 :SH11C :RUiM.hZg

:12/12/19 16:39 :SH11C :RUiM.hZg

お疲れ様
昨日来れなくてごめんね
子どもが喘息になっちゃって夜間救急病院に
行ったりで疲れ果ててた…
咳が止まらなくて本当に困ったよ…
とりあえずｾﾞ-ｾﾞ-は治まったけど
咳がやっぱり止まらない
子どもで手一杯だったよ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/12/19 19:03 :SO-04D :pMpJWxjw

:12/12/19 19:13 :N05B :IxF//oc.

仕事中
＊お水
＊ガム２

２回

めさくさ疲れたー

:12/12/19 19:13 :N05B :IxF//oc.

明日と明後日は休みだー

明日10時に美容室(^ω^)
終わったら宅の大掃除Ｗ

明後日は自分宅大掃除…
娘も明後日終業式だから
かりだしてやるわ



一息ついて夕飯の支度だ

:12/12/19 19:18 :N05B :IxF//oc.

りぃこﾁｬﾝも咳でてるんだね(>_<｡)
こればっかりはどうしようもないよね…
りぃこﾁｬﾝも無理しないようにね
りぃこﾁｬﾝ美容院行くんだね
私もこの前行ってきたよ〜
ｶﾗ-とﾃﾞｼﾞﾊﾟとｶｯﾄ
気分転換にもなるよね(^-^)/
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/12/19 20:41 :SO-04D :pMpJWxjw

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:12/12/19 22:52 :N05B :IxF//oc.

:12/12/19 23:10 :SH11C :RUiM.hZg

りぃこちゃん
お疲れ様ー｡

私、基本的にネガティブだからすぐに凹んだり考えすぎたりしちゃうんだよね

まぁ今の体系にしても自信持ったりポジティブにはなれないって話よね

:12/12/19 23:12 :SH11C :RUiM.hZg

:12/12/19 23:15 :SH11C :RUiM.hZg

そうわさん

実はあたしも根っからのネガティバーなんだ
でも、ポジティブになったのは強がりからさ
シングルになって悩んでも仕方ないし、自分が選んだ道だったから。
そっからめさくさポジティバー精神になりましたＷ
マイナスをプラスに変えるのは大変だけど、マイナスがわかるからこそプラスにしやすくて
あたしも今の体型に自信ない…ただ三日坊主がダイエットだけは２年半意地で頑張れてるから誉めなきゃなーってＷ

:12/12/19 23:24 :N05B :IxF//oc.

:12/12/20 01:15 :N05B :9qCcM1Uc

:12/12/20 01:16 :N05B :9qCcM1Uc

:12/12/20 01:44 :N05B :9qCcM1Uc

:12/12/20 08:09 :SH11C :f5LQ4PgI

りぃこちゃんおはよ(*^^*)

ポジティバーいいね(笑)
でも本当２年半でどうやってそんなに痩せたの？

私は一人目を８６�`で産んで産後６５�`まで減って二人目を７６�`で産んで６２�`まで減ったけど１０月に断乳したら２ヶ月ちょいで６�`も太って…(ToT)

４月の息子の入園式までに頑張って戻したいと思ってるんだけど…

私は背もデカイから結構痩せないと細く見えないと思うし

:12/12/20 08:14 :SH11C :f5LQ4PgI

:12/12/20 09:10 :SC-06D :PpmDBi5k

そうわさん

おはよん(^ω^)
ポジティバー最高Ｗ

あたしは食生活見直して、筋トレと半身浴に栄養を補う為にサプリ飲んで今に至る感じ
食べないダイエットはすぐ痩せるけど、めさくさ体に悪いし、逆に食べなきゃきれいに痩せれない

あと焦らずコツコツがあたしにはあってたみたいで、何だかんだ続いてる

4月まで時間まだまだあるし、頑張ってるから大丈夫(^ω^)
凹まず悩まず前向きにいきましょうよ！

:12/12/20 10:24 :N05B :9qCcM1Uc

朝ごはん
＊特製ドリンク
＊お水

リンパマッサージ顔
小顔体操


少し


只今美容室なう〜

:12/12/20 10:27 :N05B :9qCcM1Uc

:12/12/20 14:49 :SH11C :f5LQ4PgI

:12/12/20 14:50 :SH11C :f5LQ4PgI

美容室で
＊ブラック


お昼ごはん
＊明太子
＊すき焼き風煮
＊お水


イメチェン大成功
に『きっと小学生に間違われるＷ』と言われて
嬉しいやら悲しいやら…Ｗ

:12/12/20 15:12 :N05B :9qCcM1Uc

:12/12/20 15:19 :SC-06D :PpmDBi5k

:12/12/20 16:11 :N05B :9qCcM1Uc

ストパーって縮毛矯正だったのね
明日まで髪縛ったり洗ったらダメって…

どーやって半身浴しろっていうのよＷ
クリップも癖つくからダメって言われたし…

ん〜シャワーキャップ被れば平気かね？
100均行かなきゃぢゃんよ

:12/12/20 16:23 :N05B :9qCcM1Uc

反復浴のみ

今日は我慢した！
またお腹壊したっぽい…
胃腸弱すぎＷ

:12/12/20 17:37 :N05B :9qCcM1Uc

髪型親にまで『小学生の頃思い出すねー』とか言われました(-ω-)

はいはい

娘には『トイレの花子さんみたいＷ』

…

言いたいこと言い過ぎＷ

:12/12/20 17:39 :N05B :9qCcM1Uc

逆に考えたら…
若返ったって意味だよね

小学生の頃から変わらないあたしって凄いなＷ

あの頃はめさくさ細かったなー145の26とかだったＷ

:12/12/20 17:41 :N05B :9qCcM1Uc

9�aしか伸びてない

まあいっか(^ω^)
美容室5時間いておしり痛いし、疲れたからゴロゴロしちゃおうヽ(´▽`)/

:12/12/20 17:43 :N05B :9qCcM1Uc

お腹壊したよー
痛くて寝れず(-ω-)

腹筋おやすみしよ…

:12/12/20 18:54 :N05B :9qCcM1Uc

:12/12/20 20:23 :SC-06D :PpmDBi5k

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:12/12/20 22:09 :N05B :9qCcM1Uc

二度寝からの朝ごはん
＊炊き込みごはん
＊お水
＊ラブレライト

:12/12/21 09:46 :N05B :jmTj/WYE

:12/12/21 10:44 :SH11C :uYSez8UY

ママと喫茶店
＊ブラック無糖

２回

落ち葉掃いたり、片付けで疲れた(´ω｀)

お昼はサンドイッチにしよヽ(´▽`)/

食べたらまた始めなきゃ

:12/12/21 11:51 :N05B :jmTj/WYE

お昼ごはん
＊ヘルシーサンド
＊ツナ野菜１
＊野菜ジュース

１つ残しちゃった

jpg 27KB
:12/12/21 13:18 :N05B :jmTj/WYE

:12/12/21 13:50 :SH11C :uYSez8UY

＊ツイスティハニー1/2
＊お水

:12/12/21 16:01 :N05B :jmTj/WYE

反復浴１セット
15分から全身浴

今日は冬至だから柚子風呂(o>ω<o)

:12/12/21 17:16 :N05B :jmTj/WYE

お風呂上がったら筋トレしましょ(^ω^)

お腹も今日は調子いい

:12/12/21 17:19 :N05B :jmTj/WYE

:12/12/21 17:54 :N05B :jmTj/WYE

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