＊ゆっくり焦らずマイペース⑫＊

私は断乳したら２ヶ月たらずで５キロも太ってしまい…

食事を気を付けても主人が休みだと食べ過ぎてまた戻ってでなかなか変われなくて…

ストレスためて子どもに当たってしまうなんて事があったら嫌だし、毎日毎日色々考えても考えてるだけで時は過ぎてて。

だからりぃこさんのポジティブさや頑張り屋なところ、凄いなあと思います｡

>>386さん

同じお母さんなんですね

まだ子どもが小さいうちは食事制限は難しいと思います。
ご主人と一緒に楽しく食べるお食事ならあまり気にしないで、『美味しかった

楽しかった

』にして、昼間にお子さんと散歩の時間伸ばしたり、お子さんを脚の上やお腹の上に寝かせて、腹筋みたいのやるだけで、自分は筋トレになるし、お子さんは楽しいと思います

あたしもそんな感じで昔やってました(^ω^)

ポジティブかな？Ｗ

誉めて頂いて本当に嬉しいです！ありがとうございますm(__)m

もし、よかったら一緒に無理せず頑張りませんか？

さびーよーﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ

娘ｯ子の漢字ノートを買いに行き、

のぽかぽか靴下を買っちゃったよＷ

いいお散歩になりましたＷ

しっかしさぶかった…

12日は忘年会だから
明日も筋トレ頑張るじょ！

３人でお出かけとか久々だ(o>ω<o)

夜
写メプラス
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊泡盛３なう

お疲れ様

優しさに負けたら駄目だよね

なんか初めて周り見たら世界が違った…
彼にどれだけ縛られて依存してたか…
分からなくなっちゃったよ(>_<｡)
彼に対する気持ちも初めて１線置いたし
でも彼に対する接し方は普通にしてるよ

私、本当に依存してた。。
彼に暴力振るわれてもどんなに
酷い事されても彼しかいないって…
でも彼しか本当にいないとも思ってるけど
難しいね。。こんなんでごめんね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

＊ポリコーン
＊泡盛４なう

今日は飲みます！

しばらく体重はからない！

筋トレしながら、無理せず自分のペース保ってやる！

25日過ぎたら仕事はｵｰﾗｽになるし、一番年下だから八つ当たりされるのわかってるから、無理しない！

も忙しくなるし、娘ｯ子との時間もいまより減る。だけど、母がいるから仕事は頑張らなきゃ！
支えてくれてる人に感謝しつつ、自分は自分の健康＆メンタルケアして今年最後を乗りきる！

若いからって体力有るわけじゃないし、健康管理には人一倍気を使ってますよ～

なんで皆わからないかな？
ダイエットも仕事も恋愛も地道だし、頑張りすぎたら潰れるし、同じだとあたしは思う。
要は自分のペースをいかに崩さず、信頼をえて信用するかが大切。

って頭で分かるけど、んな物事うまくいかない。
何かがうまくいけば、何かを失う。ギブアンドテイク！

あー愚痴日和Ｗ

ダイエット開始から２年半…よく三日坊主のあたしがやってるなーＷ

多分支えだね！
リアルにしろここのお仲間に助けられてる。

ありがとうm(__)m