＊ゆっくり焦らずマイペース⑫＊

#31 [りぃこ]

今日は早く帰りたい

の

昨日から歩けないみたいで心配だし…
ヘルニアかな

？

:12/11/06 08:11 :N05B :0neFvpg6

#32 [なあたん]

@

からだ楽になってきたから
今日からまた頑張ります (*^^*)

冬は実は代謝上がるって
テレビで見ました ☆
だからちゃんと動かなきゃだめですね ♡

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88517/

.

:12/11/06 12:13 :Android :W1WGwHWs

#33 [りぃこ]

健康診断終わって
お昼ごはん

jpg 28KB
:12/11/06 12:13 :N05B :0neFvpg6

#34 [りぃこ]

身長変わらず
体重は去年より＋1.4だった(-ω-)

でも去年は夜一切たべなかったし、お酒も飲まないでいたからな～
今とは違うけど、今は今で43㌔キープ出来てて良かったと思う(o>ω<o)

昨日天婦羅にビール飲んだことだしＷ

:12/11/06 12:17 :N05B :0neFvpg6

#35 [りぃこ]

12月末には停滞期乗り越えていたいな

人によって停滞期の期間違うみたいだから、焦らず諦めず頑張るぞー！

は軽いヘルニアで、安静にしてたら治るって

13歳のおばぁちゃんだから、もっと周りが配慮して見守らなくちゃ！

:12/11/06 12:20 :N05B :0neFvpg6

#36 [りぃこ]

一服して店戻りますかな

雨だから早く上がれるかもヽ(´▽`)/

10分でも早かったら幸せ

:12/11/06 12:33 :N05B :0neFvpg6

#37 [なあたん]

@

寒いからからだが暖めようとして
それで代謝上がるみたいですよ (*^^*)
冬に動くと体もあったまりますもんね ♡

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88517/

.

:12/11/06 12:42 :Android :W1WGwHWs

#38 [りぃこ]

仕事中
＊お水
＊コーヒー微糖
＊ガム２
＊ﾐﾝﾃｨｱ

:12/11/06 18:11 :N05B :0neFvpg6

#39 [りぃこ]

＊ﾀﾆﾀ食堂のかぼちゃﾌﾟﾘﾝ

甘いもの食べたくて

満足した(^ω^)

:12/11/06 18:12 :N05B :0neFvpg6

#40 [りぃこ]

ストレッチ
骨盤体操
小顔体操
リンパマッサージ顔
反復浴１セット
半身浴55分～

:12/11/06 18:58 :N05B :0neFvpg6

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194