＊ゆっくり焦らずマイペース⑫＊
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#828 [りぃこ]
ストレッチ
後ろ腕立て伏せ40回
腹筋マシーン30回
脚ストレッチ
脚パカ50回
小顔体操
骨盤体操
リンパマッサージ顔+脚
＊お水
おやすみなさい
:13/01/09 22:40 
:N05B 
:z2mDPCPA
#829 [りぃこ]
朝
＊青汁+低脂肪牛乳
＊コーヒー微糖
＊お水
:13/01/10 07:45 :N05B :fc.JfOg2
#830 [そうわ]
■朝
ふりかけごはん
ダノンビオ
水
:13/01/10 08:25 :SH11C :9abSyn3E
#831 [そうわ]
りいこちゃん
りいこちゃんがマイペースなイメージがなかった(笑)
うちは私がせっかちで主人がマイペースだよ～
しかし今日は寒い((+_+))
でも買い出し行かなきゃだからがんばるー(´；ω；`)
りいこちゃんはお仕事かな？
頑張ってね★☆
:13/01/10 08:27 :SH11C :9abSyn3E
#832 [りぃこ]
そうわさん
おはよう(^ω^)
あたしもせっかちだと思うんだけど、
にはマイペースだの我が道を行くって
ホント毎日寒いし、嫌になる(´ω｀)
今日は仕事で明日が休みだから頑張りまーす☆
:13/01/10 11:10 :N05B :fc.JfOg2
#833 [りぃこ]
お昼ごはん
[jpg/24KB]
:13/01/10 11:32 :N05B :fc.JfOg2
#834 [りぃこ]
生理終わったのにまだ血つくときある…
不正出血か？ストレスか？
なんだろ？
:13/01/10 11:34 :N05B :fc.JfOg2
#835 [りぃこ]
少し
スッキリしないから微妙
今日は半身浴に筋トレ☆
明日は腹筋マシーン
:13/01/10 11:48 :N05B :fc.JfOg2
#836 [りぃこ]
午後も頑張らねば！
てか仕事なんだから最後まで責任とれよなーババア！
知らんぷり良くできるわ～
親子ほど離れてるあたしに怒られて恥ずかしくないのかね？
あたしだって呆れますよ？
あーイライラする。
忙しいんだから勘弁してほしい
:13/01/10 11:51 :N05B :fc.JfOg2
#837 [りぃこ]
よし！
切り替えて仕事(^ω^)
:13/01/10 11:52 :N05B :fc.JfOg2
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