＊ゆっくり焦らずマイペース⑫＊

#689 [りぃこ]

ストレッチ
骨盤体操
小顔体操
リンパマッサージ顔
脚上げ腹筋60回

会社の人に笑われたから
これだけにしたＷ

:12/12/29 08:09 :N05B :ru92eZMA

#690 [りぃこ]

生理早く来てちょ(・ω・)

:12/12/29 08:20 :N05B :ru92eZMA

#691 [ｎｍ]

@

間違いないー (>_<)
だいえっとって簡単なようで
難しいですね (｡･ω･｡)

からだ休めて
無理しないでくださいね ♡

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88630/

.

:12/12/29 11:03 :SC-06D :gF09401w

#692 [りぃこ]

お昼
＊ムカゴごはん
＊十六雑穀1/2杯
＊めかぶおくら
＊お水

午後も頑張る！
たべすぎたかな？Ｗ

:12/12/29 12:59 :N05B :ru92eZMA

#693 [りぃこ]

仕事中
＊ミスドのカスタード１
＊お水
＊コーヒー微糖
＊ガム２

:12/12/29 19:42 :N05B :ru92eZMA

#694 [りぃこ]

機械のトラブルでこんな時間に…
めさくさつかれた…

:12/12/29 19:43 :N05B :ru92eZMA

#695 [ｎｍ]

@

おつかれさまです (＾ω＾)

あたし来年は今年以上に
がんばります ♡

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88630/

.

:12/12/29 22:51 :SC-06D :gF09401w

#696 [りぃこ]

☆お仲間の皆様へ☆

仕事が多忙の為来年2日までトピをお休みさせてもらいますm(__)m

:12/12/30 07:48 :N05B :1NFFlYT6

#697 [りぉん]

お疲れ様～(><)
りぃこﾁｬﾝ、私もなかなか来れなくてごめんね。。
これから実家帰るよ～ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ生活の始まり。。
また来年もよろしくね

いつもありがとう☆彡
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/12/31 16:29 :SO-04D :fajAYO8Y

#698 [りぃこ]

今日からまた頑張るぞ！

生理２日目
朝ごはん
＊お餅小２こ
＊野菜ジュース1/2
＊お水

2日だけ正月休みＷ
生理終わったら体重はかります！

さー仕事しましょ(^ω^)

:13/01/03 08:37 :N05B :MD6UbJ1M

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