＊ゆっくり焦らずマイペース⑫＊

#59 [りぃこ]

仕事中
＊お水
＊飴１
＊ガム２

さぁかえるぞー！

:12/11/08 18:37 :N05B :GKbOQKz6

#60 [りぉん]

お疲れ様(^ω^)
りぃこﾁｬﾝ頑張ってるし大丈夫だよきっと

ﾀﾞｲｴｯﾄが順調だと停滞期は付き物って言うし

食べてｷｰﾌﾟが凄いくらいだよ

:12/11/08 21:18 :Android :GCq.pLDk

#61 [りぉん]

:12/11/08 21:19 :Android :GCq.pLDk

#62 [りぃこ]

夜
写メプラス
＊50%㌍ｵﾌビール２
＊ｶﾛﾘ白桃１
＊水割り１

[jpg/30KB]
:12/11/08 23:49 :N05B :GKbOQKz6

#63 [りぃこ]

朝ごはん
＊特製ドリンク
＊お水

ストレッチ
骨盤体操
小顔体操
リンパマッサージ顔

:12/11/09 09:49 :N05B :L2qghhNY

#64 [りぃこ]

ロングブレス
腰捻り100回
ウエスト捻り100回

お昼はフルグラかオールブランにしましょ(^ω^)

20時までがんばんぞーＷ

:12/11/09 10:26 :N05B :L2qghhNY

#65 [りぃこ]

お昼ご飯

jpg 33KB
:12/11/10 00:44 :N05B :LO.a7Xnw

#66 [りぃこ]

夜

ママ宅で
＊ビール１
＊水割り４
＊手巻き寿司(ｼｬﾘなし)４
＊ﾎﾟﾘｺｰﾝ少し
＊お水

ストレッチ
脚パカ20回
脚上げ10分

:12/11/10 00:45 :N05B :LO.a7Xnw

#67 [りぃこ]

朝ごはん
＊特製ドリンク
＊お水

お天気でなにより(^ω^)

お兄ちゃんが11時半に家来るから部屋片付けしよかＷ

の前にお風呂(o>ω<o)

:12/11/10 08:40 :N05B :LO.a7Xnw

#68 [りぃこ]

先にお掃除した(^ω^)

反復浴１セット

31分から半身浴～

:12/11/10 09:32 :N05B :LO.a7Xnw

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