＊ゆっくり焦らずマイペース⑫＊
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#618 [りぃこ]
食べさせて空手へ…
あんだけ昨日話したのに…
ばぁばも呆れてたＷ
反復浴１セット
12分から全身浴
あーどうしたらいいんだー
自分で理解してるはずなのに。空手なきゃ多少は多目に見たけど、冬休み初っぱなからコレよ(-ω-)
:12/12/22 17:14 
:N05B 
:wWpCjShk
#619 [りぃこ]
まあ子どもは遊ぶのが仕事っての分かるけど…
あたしが甘いのかばぁばが厳しいのか…
やぱ働きながら子どもと家庭支えるって難しいな…
ってあたしが弱気になっちゃだめだーＷ
自分が選んだ道なんだから弱音はくな！全くの１人じゃないんだから、くよくよするな自分！
:12/12/22 17:19 :N05B :wWpCjShk
#620 [りぃこ]
来週あたり生理予定だ…
だからこんなに情緒不安定なのかな？
27分になったら上がろう。
:12/12/22 17:22 :N05B :wWpCjShk
#621 [ｎｍ]
:12/12/22 17:34 :SC-06D :1fv.iosU
#622 [りぃこ]
骨盤体操
ウエスト捻り100回
腰捻り100回
後ろ腕立て40回
脚あげ腹筋40回
Ｖ字腹痛40回
腹痛40回
背筋50回
ロングブレス
ぽかぽか～(o>ω<o)
若干腹筋いたいＷ
:12/12/22 18:06 :N05B :wWpCjShk
#623 [りぃこ]
コロコロマシーン40回
小顔体操
＊ヤクルトライト
:12/12/22 20:42 :N05B :wWpCjShk
#624 [りぃこ]
夜
＊激辛キムチ鍋
＊あしたば天ぷら
＊桜えびとネギねかき揚げ
＊カキピー半分こ
＊50%㌍ｵﾌビール
＊水割り３
＊塩辛
jpg 35KB
:12/12/23 00:20 :N05B :tcUAzFT6
#625 [りぃこ]
朝ごはんなし
＊お水
＊コーヒー微糖
ばっか眠たいＷ
昨日は夜更かししちったな(´ω｀)
お昼休み10分でも仮眠しよ(^ω^)
さて仕事しましょＷ
:12/12/23 07:55 :N05B :tcUAzFT6
#626 [そうわ]
■朝
クロワッサン
ホットケーキサンド
りんご
ヨーグルト
カフェラッテ
:12/12/23 08:23 :SH11C :fUzTWQY2
#627 [りぃこ]
お昼ごはん
＊チゲうどん
＊マカロニサラダ
＊お水
二日酔いぎみで少しリバース(´ω｀)
:12/12/23 17:13 :N05B :tcUAzFT6
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