＊ゆっくり焦らずマイペース⑫＊

#517 [りぃこ]

朝ごはんなし
＊お水
＊ブラック無糖

ストレッチ
骨盤体操
小顔体操
リンパマッサージ顔

月曜日から雨とか萎える…

が、仕事しますかねＷ

:12/12/17 07:50 :N05B :5jZ4SLv.

#518 [そうわ]

ケチって言ってるんじゃないんだろうしいんじゃない？(*^^*)

パーティってもツリーも飾りつけもなけりゃ子ども達もイマイチわかってないからうちも微妙だけどね(笑)

さて今日も頑張ろうね♪

:12/12/17 08:32 :SH11C :d/TA.2dY

#519 [りぃこ]

そうわさん

だよねＷ
普段何気ないときにプレゼント貰ったりしてるから、気にもならないのよ

ツリーうちも出さないよ

犬いるからさ(-ω-)
雰囲気でも家族で楽しめたらいいもんね

:12/12/17 11:32 :N05B :5jZ4SLv.

#520 [りぃこ]

お昼ごはん
＊カレーﾙｳ+ﾁｰｽﾞ+納豆
＊青汁
＊爽健美茶１杯

[jpg/31KB]
:12/12/17 11:34 :N05B :5jZ4SLv.

#521 [りぃこ]

２回

帰ったら筋トレ(^ω^)
コロコロマシーンは1日置きにする！

今日は半身浴日和だＷ

:12/12/17 11:52 :N05B :5jZ4SLv.

#522 [りぃこ]

仕事中
＊お水
＊ガム２

一服して買い物して
帰宅りまーす(^ω^)

:12/12/17 17:13 :N05B :5jZ4SLv.

#523 [りぃこ]

反復浴１セット

48分から全身浴

:12/12/17 17:49 :N05B :5jZ4SLv.

#524 [りぃこ]

全身浴12分

めさくさあったまった

ふぁ～眠たい(ρ_-)

:12/12/17 18:06 :N05B :5jZ4SLv.

お疲れ様

りぃこﾁｬﾝ昨日はありがと

生理前なのか身体が浮腫んで半身浴必須だよ(>_<｡)
なーんてﾋﾞ-ﾙは飲んぢゃう(笑)

簡単に痩せられたらいーのに…
なんてやっぱり努力しないと駄目だね

:12/12/17 20:34 :SO-04D :M.7Mo3Oc

#526 [りぃこ]

１時間半昼寝からのー

夜
＊ラタトゥユ風トマト煮込み
＊厚揚げ５
＊鰤塩焼き
＊もずく酢
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊熱燗２本目

[jpg/38KB]
:12/12/17 21:41 :N05B :5jZ4SLv.

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