＊ゆっくり焦らずマイペース⑫＊
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#433 [そうわ]
■67.4kg(-0.6)
が2回もあったからかな？
:12/12/12 08:19 
:SH11C 
:wd0ck4fI
#434 [りぃこ]
そうわさん
ガン検診はたまたま、周りに経験者がいたから、思いきってやっただけなの
異常なくてよかったＷ
筋トレって言ってもガッツリやると疲れちゃうから、あたしなんかテキトーＷ
今日は休みなんで今からインフルの予防接種とお墓参り行ってきます(^ω^)
:12/12/12 08:21 :N05B :D3wVR/Io
#435 [そうわ]
■朝
コーンブレッド
ホットケーキサンド
りんご
カフェオレ
全部子どもの残り物～
:12/12/12 08:30 :SH11C :wd0ck4fI
#436 [そうわ]
おはよー
私も筋トレというほどの回数はやらなかったけどとりあえずやらないよりはマシかな…と。
今日はおやすみなんだね♪
お墓参りちゃんとしてて偉いね。
インフルも今年は受けなかったよ～
ノロが流行ってるから連れてって貰って来たら嫌とか考えちゃって。
だから主人が仕事の日はもっぱら引きこもりだよ(￣▽￣;)
寒いから気を付けていってきてねー(*^^*)
私は大掃除の続きでもでもしよかな♪
:12/12/12 08:34 :SH11C :wd0ck4fI
#437 [りぃこ]
昨日は沢山食べて
未だにお腹すきませんＷ
朝
＊お水
骨盤体操
小顔体操
リンパマッサージ顔
病院に来たけど開店まちＷ
:12/12/12 08:39 :N05B :D3wVR/Io
#438 [りぃこ]
予防接種終わって
朝ごはん
＊フレンチトースト３切れ
＊青汁+低脂肪牛乳
少し
:12/12/12 10:26 :N05B :D3wVR/Io
#439 [りぃこ]
そうわさん
ノロは怖いよね
あたしも休みは大掃除やら、娘ｯ子のアルバム整理ですもんＷ
:12/12/12 10:27 :N05B :D3wVR/Io
#440 [そうわ]
■昼
カレーライス
リンツのリンドール/３つ
麦茶
うー食べ過ぎたぁ。
カレーは危険だね。
:12/12/12 12:13 :SH11C :wd0ck4fI
#441 [りぃこ]
お昼ごはん
＊
特製７品目野菜のタンメン
＊お水
スープから作ってくれた
[jpg/35KB]
:12/12/12 13:58 :N05B :D3wVR/Io
#442 [そうわ]
彼さん優しいね(*^^*)
うちはカレー作りすぎたから昼も夜もカレーのつもりだけど子ども達食べてくれるかな(笑)
さっき子どもと遊びついでに筋トレしてみたよー
ほんのほんのの少しだけど。
子ども達が昼寝したら私も寝ようかな
ぐうたらだね(^-^;
:12/12/12 14:03 :SH11C :wd0ck4fI
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