＊ゆっくり焦らずマイペース⑫＊

#16 [りぃこ]

お昼ごはん
＊カボチャのﾏﾖｸﾞﾙサラダ
＊お惣菜３点盛り
＊お水

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:12/11/05 12:34 :N05B :sku9JFoE

#17 [りぃこ]

↑＊お味噌汁

忘れてた(・ω・)Ｗ

:12/11/05 12:34 :N05B :sku9JFoE

#18 [りぃこ]

＊飴なう

ここ最近飴を貰える(^ω^)

決まってｷｼﾘｸﾘｽﾀﾙ

:12/11/05 12:48 :N05B :sku9JFoE

#19 [りぃこ]

健康診断あるからフルーツとアルコールは控えるようにって(´ω｀)

難しいけど
1日の事だし我慢やね

はあ…体重はかるなら下着だけにしてくんないかね？

仕事着じゃ重いじゃんＷ
って言い訳か(-ω-)

:12/11/05 12:52 :N05B :sku9JFoE

#20 [りぃこ]

10日は結婚式だから、当分の間調整ですな～

帰ったら半身浴に筋トレやろう(^ω^)

:12/11/05 12:54 :N05B :sku9JFoE

#21 [なあたん]

@

そうですよね (´・ω・｀)
やっぱり無理はいけないですよね (>_<)
そろそろ終わるのでこれから
痩せ期なのでこれからがんばらなきゃ
だめですね＼(^ω^＼)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88517/

.

:12/11/05 17:09 :Android :NMGhYYxk

#22 [りぃこ]

仕事中
＊お水
＊ガム２

雨やんだ～ヽ(´▽`)/

:12/11/05 18:17 :N05B :sku9JFoE

#23 [りぃこ]

反復浴１セット

53分から半身浴～

今日は寒いから温泉が最高(o>ω<o)

:12/11/05 18:55 :N05B :sku9JFoE

#24 [りぉん]

お疲れ様ｯｯ

りぃこﾁｬﾝは明日身体測定だぁ(´∀`;)
でもきっと大丈夫ｯｯ
日頃の成果が表れるよん

作業着とか重いから私も脱ぎたいと
思ったヽ(*´з｀*)ﾉ
頑張ってね

:12/11/05 19:15 :Android :tWR26MB2

#25 [りぉん]

そしてＮＥＷﾄﾋﾟおめでとう

これからも宜しくね(人∀・)

:12/11/05 19:16 :Android :tWR26MB2

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