Mamadiet

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#1 [Ｒｍａｍａ]

記録.
47Kg

start.

:12/11/03 15:28 :SH07B :☆☆☆

#2 [Ｒｍａｍａ]

11月03日start

:12/11/03 15:28 :SH07B :☆☆☆

#3 [Ｒｍａｍａ]

さつまいも
みそ汁

おでん(大根､こんにゃく3､すじ2､じゃがいも2､厚揚げ)

:12/11/03 15:30 :SH07B :☆☆☆

#4 [Ｒｍａｍａ]

スクワット||(残り９)
レッグマジック２

:12/11/03 15:31 :SH07B :☆☆☆

#5 [Ｒｍａｍａ]

スクワット4(残り５)
レッグマジック２
腰回し１

:12/11/03 16:59 :SH07B :☆☆☆

#6 [Ｒｍａｍａ]

スクワット２

:12/11/03 18:39 :SH07B :☆☆☆

#7 [Ｒｍａｍａ]

おでん大量
かぼしゃさらだ
ビール

:12/11/03 18:39 :SH07B :☆☆☆

#8 [Ｒｍａｍａ]

11月4日

バナナジュース

ポテト、なげっと１

ゴディバのシェイク?

赤から鍋
ビール
レモンチューハイ

:12/11/05 12:21 :SH07B :☆☆☆

#9 [Ｒｍａｍａ]

11月５日

×

鍋の残りでうどん
飲むヨーグルト

:12/11/05 12:25 :SH07B :☆☆☆

#10 [Ｒｍａｍａ]

朝

４6.8Kg

:12/11/05 12:26 :SH07B :☆☆☆

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