Mamadiet

#128 [Ｒｍａｍａ]

12月１０日

生理四日目

47Kg

なし

ココア
トマト煮込みロールキャベツ

:12/12/10 11:20 :SH07B :☆☆☆

#129 [Ｒｍａｍａ]

今日から痩せ期

ストレッチしたら
雪かなり積もったし
子供と遊びながら
雪掻きしよ

:12/12/10 11:25 :SH07B :☆☆☆

#130 [Ｒｍａｍａ]

グレープフルーツ
ミルクティー

:12/12/10 14:51 :SH07B :☆☆☆

#131 [Ｒｍａｍａ]

軽くストレッチ
雪かき

:12/12/10 14:52 :SH07B :☆☆☆

#132 [Ｒｍａｍａ]

パイナップルパイ１きれ
雪の宿

:12/12/10 15:53 :SH07B :☆☆☆

#133 [Ｒｍａｍａ]

腰回し１０
腕ふり１セット
骨盤たたき
スクワット２
脚痩せ１セット

:12/12/10 15:56 :SH07B :☆☆☆

#134 [Ｒｍａｍａ]

雪の宿食べ過ぎたー
あんま抜きたくないけど今日も夜抜き！

:12/12/10 16:00 :SH07B :☆☆☆

#135 [Ｒｍａｍａ]

チーズ２

:12/12/10 18:44 :SH07B :☆☆☆

#136 [Ｒｍａｍａ]

お酒大量
お菓子、つまみいっぱい

:12/12/10 22:22 :SH07B :☆☆☆

#137 [Ｒｍａｍａ]

ちびばあばと早寝やし
旦那と喧嘩で
連れ呼んだら
大量の酒やらお菓子
持ってきて
暴飲暴食状態ー

はー
明日調整しんとな！
意思弱すぎやわ

:12/12/10 22:24 :SH07B :☆☆☆

C-BoX E194.194