Mamadiet

Mamadiet
最新最初全

#101 [Ｒｍａｍａ]

おから大盛り２

:12/12/03 21:48 :SH07B :☆☆☆

#102 [Ｒｍａｍａ]

もう嫌
食に逃げとるわ
そろそろ白黒ハッキリさせよ

:12/12/03 21:49 :SH07B :☆☆☆

#103 [Ｒｍａｍａ]

12月４日

４7.6Kg

きなこ豆乳
おからクッキー

:12/12/04 10:07 :SH07B :☆☆☆

#104 [Ｒｍａｍａ]

ぱん耳らすく
納豆アボカド

野菜たっぷり餃子鍋

:12/12/05 03:16 :SH07B :☆☆☆

#105 [Ｒｍａｍａ]

12月５日

47.２Kg

生姜ココア

:12/12/05 10:54 :SH07B :☆☆☆

#106 [Ｒｍａｍａ]

おからクッキー５

:12/12/05 11:34 :SH07B :☆☆☆

#107 [Ｒｍａｍａ]

クッキー手作りやで
カロリー控えめ＆小さくてペラペラ(笑)

:12/12/05 11:35 :SH07B :☆☆☆

#108 [Ｒｍａｍａ]

チキンフィレオ
ポテトちょっと

寿司６貫
だし巻き玉子
がり

スタバ２種類半分こ

チョコレート

:12/12/05 21:29 :SH07B :☆☆☆

#109 [Ｒｍａｍａ]

12月６日

47Kg

生姜ココア

力うどん

パイナップルパイ

おでんいっぱい

:12/12/06 19:06 :SH07B :☆☆☆

#110 [Ｒｍａｍａ]

パパ昨日からまさかの三連休
食べ過ぎちゃってますわー！！
あと２Kg落としたいし

:12/12/06 19:07 :SH07B :☆☆☆

#111 [Ｒｍａｍａ]

ビールいっぱい
チューハイ
お菓子いっぱい

:12/12/07 00:39 :SH07B :☆☆☆

#112 [Ｒｍａｍａ]

いっぱい来て
急遽宅のみでした

久々呑みまくりやー

:12/12/07 00:40 :SH07B :☆☆☆

#113 [Ｒｍａｍａ]

12月７日

生理１日目

生姜ココア

パん耳らすく

:12/12/07 15:09 :SH07B :☆☆☆

#114 [Ｒｍａｍａ]

やっと生理きたー
これでダイエット本格的にできる

今年中に45Kg達成するよー！

:12/12/07 15:10 :SH07B :☆☆☆

#115 [Ｒｍａｍａ]

みそキムチ鍋

:12/12/07 19:55 :SH07B :☆☆☆

#116 [Ｒｍａｍａ]

みそキムチ鍋
ビール、チューハイ

:12/12/07 20:15 :SH07B :☆☆☆

#117 [Ｒｍａｍａ]

12月８日

生理２日目

生姜ココア

サラダビッフェ
ハンバーグ
味噌汁
雑穀米

みそキムチ鍋うどん

:12/12/08 19:02 :SH07B :☆☆☆

#118 [Ｒｍａｍａ]

やばー
ほんと食べ過ぎや

:12/12/08 19:06 :SH07B :☆☆☆

#119 [Ｒｍａｍａ]

ビール２

:12/12/09 11:08 :SH07B :☆☆☆

#120 [Ｒｍａｍａ]

12月９日

生理３日目

４7.８Kg

生姜ココア
チョコ２

:12/12/09 11:10 :SH07B :☆☆☆

#121 [Ｒｍａｍａ]

ブラックサンダー２
お菓子いか天２

:12/12/09 12:05 :SH07B :☆☆☆

#122 [Ｒｍａｍａ]

２
魚竜田あげ３
大根ご飯大
柿

:12/12/09 13:25 :SH07B :☆☆☆

#123 [Ｒｍａｍａ]

わ抜き！絶対に！！

:12/12/09 13:26 :SH07B :☆☆☆

#124 [Ｒｍａｍａ]

ロングブレス
骨盤たたき
スクワット３

:12/12/09 13:32 :SH07B :☆☆☆

#125 [Ｒｍａｍａ]

ちゃんと運動記録もする

今週ゎ骨盤強制と脚痩せ

:12/12/09 13:33 :SH07B :☆☆☆

#126 [Ｒｍａｍａ]

腰回し20
スクワット７
脚痩せストレッチ
肩回し

:12/12/09 18:03 :SH07B :☆☆☆

#127 [Ｒｍａｍａ]

なし

チューハイ
コーラ割いっぱい

:12/12/09 21:25 :SH07B :☆☆☆

#128 [Ｒｍａｍａ]

12月１０日

生理四日目

47Kg

なし

ココア
トマト煮込みロールキャベツ

:12/12/10 11:20 :SH07B :☆☆☆

#129 [Ｒｍａｍａ]

今日から痩せ期

ストレッチしたら
雪かなり積もったし
子供と遊びながら
雪掻きしよ

:12/12/10 11:25 :SH07B :☆☆☆

#130 [Ｒｍａｍａ]

グレープフルーツ
ミルクティー

:12/12/10 14:51 :SH07B :☆☆☆

#131 [Ｒｍａｍａ]

軽くストレッチ
雪かき

:12/12/10 14:52 :SH07B :☆☆☆

#132 [Ｒｍａｍａ]

パイナップルパイ１きれ
雪の宿

:12/12/10 15:53 :SH07B :☆☆☆

#133 [Ｒｍａｍａ]

腰回し１０
腕ふり１セット
骨盤たたき
スクワット２
脚痩せ１セット

:12/12/10 15:56 :SH07B :☆☆☆

#134 [Ｒｍａｍａ]

雪の宿食べ過ぎたー
あんま抜きたくないけど今日も夜抜き！

:12/12/10 16:00 :SH07B :☆☆☆

#135 [Ｒｍａｍａ]

チーズ２

:12/12/10 18:44 :SH07B :☆☆☆

#136 [Ｒｍａｍａ]

お酒大量
お菓子、つまみいっぱい

:12/12/10 22:22 :SH07B :☆☆☆

#137 [Ｒｍａｍａ]

ちびばあばと早寝やし
旦那と喧嘩で
連れ呼んだら
大量の酒やらお菓子
持ってきて
暴飲暴食状態ー

はー
明日調整しんとな！
意思弱すぎやわ

:12/12/10 22:24 :SH07B :☆☆☆

#138 [Ｒｍａｍａ]

12月１１日

47.４Kg

味噌煮こみうどん

:12/12/11 11:09 :SH07B :☆☆☆

#139 [Ｒｍａｍａ]

骨盤たたき
腕ふり１セット
腕回し１０
脚痩せ２

:12/12/11 12:48 :SH07B :☆☆☆

#140 [Ｒｍａｍａ]

マショマロいりココア

:12/12/11 12:48 :SH07B :☆☆☆

#141 [Ｒｍａｍａ]

ばあちゃんと急遽
味噌煮こみ
食べに行ってきたー
量多かったし
寝不足やし今になってダウン

これから子供連れて買い物いかなんしー！！

:12/12/11 12:50 :SH07B :☆☆☆

#142 [Ｒｍａｍａ]

コアリズム20分

:12/12/11 15:07 :SH07B :☆☆☆

#143 [Ｒｍａｍａ]

野菜ジュース
ココア

:12/12/11 15:43 :SH07B :☆☆☆

#144 [Ｒｍａｍａ]

クッキー２×３

:12/12/11 15:51 :SH07B :☆☆☆

#145 [Ｒｍａｍａ]

昨日の夕方から
過食

起きてからも１回‥‥

今から切り替え

:12/12/12 11:54 :SH07B :☆☆☆

#146 [Ｒｍａｍａ]

またお菓子過食
とまらへん

:12/12/12 15:52 :SH07B :☆☆☆

#147 [体重なんか言えません]

女の子は生理あるし色々大変なんよね

:14/07/23 22:48 :PC :☆☆☆

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194