目標≠痩せる
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#91 [べあとりす]
チョコ3つ
珈琲砂糖入り
:12/11/09 19:08 
:SH08B 
:☆☆☆
#92 [べあとりす]
キャベツ
茹で肉
目玉焼き
りんご
:12/11/09 20:06 :SH08B :☆☆☆
#93 [べあとりす]
腹筋もどき20×2
腕立てもどき10×2
背筋15×2
:12/11/09 20:15 :SH08B :☆☆☆
#94 [べあとりす]
キャベツ
ご飯
目玉焼きの黄身
ベーコン
コーンスープ
きなこばななヨーグルト
ご飯前60kg
:12/11/10 06:52 :SH08B :☆☆☆
#95 [べあとりす]
腹筋もどき20
腕立てもどき15
背筋20
空漕ぎ100
腰ひねり50
:12/11/10 07:26 :SH08B :☆☆☆
#96 [べあとりす]
微妙△
:12/11/10 07:32 :SH08B :☆☆☆
#97 [べあとりす]
お弁当
ご飯
肉パプリカなすの甘煮？
マカロニサラダ(冷凍)
シュークリーム
チョコブラウニー
梅昆布茶
珈琲(砂糖)
:12/11/10 13:10 :SH08B :☆☆☆
#98 [べあとりす]
チョコブラウニー
柚子湯
バイト先だとめっちゃ食べてしまうorz
:12/11/10 19:06 :SH08B :☆☆☆
#99 [べあとりす]
キャベツ
ドリア
鶏肉
スンドゥブチゲ
:12/11/10 20:05 :SH08B :☆☆☆
#100 [べあとりす]
腹筋もどき30×2
ひねり腹筋もどき10×2
腕立てもどき15×2
背筋15×2
:12/11/10 20:25 :SH08B :☆☆☆
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