目標≠痩せる

目標≠痩せる
最新最初全

#136 [べあとりす[61]]

(お弁当)
キャベツレタス
ご飯
冷凍食品(三つ)
焼明太子

ビスケットサンド2つ

梅昆布茶
珈琲

:12/11/16 12:33 :SH08B :☆☆☆

#137 [べあとりす[61]]

鎌倉菓子半月2こ
(ごま、おぐら)

珈琲

:12/11/16 18:03 :SH08B :☆☆☆

#138 [べあとりす[61]]

キャベツ
ウインナーと手羽元のクリーム煮
湯葉刺し
ほうれん草とベーコンのソテー

:12/11/16 20:20 :SH08B :☆☆☆

#139 [べあとりす[61]]

腹筋もどき25×2
腕立てもどき10×2
背筋10×2

:12/11/16 20:34 :SH08B :☆☆☆

#140 [べあとりす[61]]

エアバイク25分
腹筋10
背筋20

腹筋ちょっとだけど普通にできた(^ω^)

:12/11/16 21:25 :SH08B :☆☆☆

#141 [べあとりす[62]]

腹筋もどき20
腕立てもどき15
背筋20
空漕ぎ200
足パカ100

:12/11/17 07:09 :SH08B :☆☆☆

#142 [べあとりす[62]]

体重が元通り！
食べ過ぎ注意報orz

:12/11/17 07:10 :SH08B :☆☆☆

#143 [べあとりす[62]]

わさび菜おにぎり
完熟バナナケーキ
のむヨーグルト

今日はセブンにお世話になります

:12/11/17 08:14 :SH08B :☆☆☆

#144 [べあとりす[62]]

お昼

12時頃

トマトラーメン(セブン)
紫いもプリン(ミニプ)
ホワイトチョコ

:12/11/17 18:52 :SH08B :☆☆☆

#145 [べあとりす[62]]

カボチャロールケーキ半分
(ローソン)

:12/11/17 18:55 :SH08B :☆☆☆

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194