目標≠痩せる

目標≠痩せる
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#126 [べあとりす[60]]

エアバイク25分

:12/11/14 20:50 :SH08B :☆☆☆

#127 [べあとりす[60]]

キャベツ
カルビクッパ(冷凍)on the牛肉
卵スープ

野菜フルーツジュース
珈琲牛乳

:12/11/15 07:39 :SH08B :☆☆☆

#128 [べあとりす[61]]

あ、体重増加してました
気合い入れ直して頑張る！

:12/11/15 07:40 :SH08B :☆☆☆

#129 [べあとりす[61]]

１１時頃
犬の散歩40分

弁当
キャベツ
ご飯
肉辛炒め
焼明太子

クリーミーカフェオレ

:12/11/15 15:04 :SH08B :☆☆☆

#130 [べあとりす[61]]

キャベツ
スタミナ丼
きんぴら
栗とつぶあんのプリン

:12/11/15 17:44 :SH08B :☆☆☆

#131 [べあとりす[61]]

豚足
卵焼き

追加

:12/11/15 18:50 :SH08B :☆☆☆

#132 [べあとりす[61]]

腹筋もどき25×3
腕立てもどき10×3
背筋10×3

:12/11/15 20:02 :SH08B :☆☆☆

#133 [べあとりす[61]]

エアバイク25分

昨日今日は食べ過ぎ！
明日から多少は控えなきゃ

:12/11/15 20:37 :SH08B :☆☆☆

#134 [べあとりす[61]]

キャベツ
肉うどん
バナナヨーグルト

珈琲牛乳

:12/11/16 07:11 :SH08B :☆☆☆

#135 [べあとりす[61]]

まる

:12/11/16 07:33 :SH08B :☆☆☆

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