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#721 [ｱﾘｽ]

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ終了(･∀･)

:12/12/12 17:11 :SH01C :5exWucjM

#722 [ｱﾘｽ]

体重３８８
BMI１６４
体脂肪１５１
筋肉量３１２
骨１７
内臓脂肪１０
基礎代謝９９７
体内年齢１６
体水分５８３

:12/12/12 18:12 :SH01C :5exWucjM

#723 [ｱﾘｽ]

散歩45分

半身浴19分～スタート

:12/12/12 18:24 :SH01C :5exWucjM

#724 [ｱﾘｽ]

ビックル

:12/12/12 19:30 :SH01C :5exWucjM

#725 [ｱﾘｽ]

晩御飯

チーズ入り肉団子
餃子
牛丼
えびのサラダ

:12/12/12 20:15 :SH01C :5exWucjM

#726 [ｱﾘｽ]

ウンコでた

:12/12/12 20:36 :SH01C :5exWucjM

#727 [ｱﾘｽ]

朝ごはん

青汁と豆乳
昨日の晩御飯の残り
チーズ入り肉団子

食べて５分後に布団の中

(笑)

:12/12/13 06:53 :SH01C :D8vAmIgU

#728 [ｱﾘｽ]

昼ごはん

オールブラン30ｇ
チョコ10ｇ
ワッフル10ｇ

DARS ホワイトチョコアイス

ソフールヨーグルト

マテ茶
ジャスミン茶

:12/12/13 13:31 :SH01C :D8vAmIgU

#729 [ｱﾘｽ]

ウンコでた

:12/12/13 14:17 :SH01C :D8vAmIgU

#730 [ｱﾘｽ]

骨盤エクササイズ
ストレッチ

:12/12/13 16:20 :SH01C :D8vAmIgU

C-BoX E194.194