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#639 [ｱ ﾘ ｽ]
ウンコでた！

⏰:12/12/07 15:15 📱:SH01C 🆔:Wd9SRJgs

#640 [ｱ ﾘ ｽ]
骨盤エクササイズ
ストレッチ

⏰:12/12/07 16:16 📱:SH01C 🆔:Wd9SRJgs

#641 [ｱ ﾘ ｽ]
腹筋100回/背筋50回
腕立て伏せ20回
足パカ50回/足こぎ50回

⏰:12/12/07 16:23 📱:SH01C 🆔:Wd9SRJgs

#642 [ｱ ﾘ ｽ]
２SET目終了(･∀･)

⏰:12/12/07 16:28 📱:SH01C 🆔:Wd9SRJgs

#643 [ｱ ﾘ ｽ]
３SET目終了(･∀･)

⏰:12/12/07 16:33 📱:SH01C 🆔:Wd9SRJgs

#644 [ｱ ﾘ ｽ]
４SET目終了

⏰:12/12/07 16:36 📱:SH01C 🆔:Wd9SRJgs

#645 [ｱ ﾘ ｽ]
５SET目終了(･∀･)

⏰:12/12/07 16:39 📱:SH01C 🆔:Wd9SRJgs

#646 [ｱ ﾘ ｽ]
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ終了(･∀･)

⏰:12/12/07 17:11 📱:SH01C 🆔:Wd9SRJgs

#647 [ｱ ﾘ ｽ]
体重３８.９Kg
体脂肪１６.７０%
水分量６１.６０%
筋肉１７.９０Kg
基礎代謝９２０kcal

⏰:12/12/07 18:27 📱:SH01C 🆔:Wd9SRJgs

#648 [ｱ ﾘ ｽ]
散歩５５分

⏰:12/12/07 18:28 📱:SH01C 🆔:Wd9SRJgs

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