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#231 [ｱﾘｽ]

4085
1890
60
1820
948

:12/11/01 19:24 :SH01C :nv36OoYQ

#232 [ｱﾘｽ]

散歩45分

25分から半身浴

:12/11/01 19:25 :SH01C :nv36OoYQ

#233 [ｱﾘｽ]

また太った(-_-)何故ー。

まあ40kgキープしてるから
問題なしー！！

もうすぐ彼ぴ帰宅するー

楽しみー＼(^o^)／

:12/11/01 19:31 :SH01C :nv36OoYQ

#234 [ｱﾘｽ]

晩御飯食べた(･∀･)

苦しい！

:12/11/01 21:43 :SH01C :nv36OoYQ

#235 [ｱﾘｽ]

朝んぽ25分

寒すぎて60分無理！(笑)

:12/11/02 07:33 :SH01C :nWqZOWnQ

#236 [ｱﾘｽ]

昼御飯食べた(･∀･)

:12/11/02 13:07 :SH01C :nWqZOWnQ

#237 [ｱﾘｽ]

ウンコ出た(･∀･)

:12/11/02 13:48 :SH01C :nWqZOWnQ

#238 [ｱﾘｽ]

ストレッチ
骨盤エクササイズ

:12/11/02 15:17 :SH01C :nWqZOWnQ

#239 [ｱﾘｽ]

腹筋100回/背筋50回
足パカ50回/足こぎ50回

:12/11/02 15:17 :SH01C :nWqZOWnQ

#240 [ｱﾘｽ]

２SET目終了(･∀･)

:12/11/02 15:22 :SH01C :nWqZOWnQ

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C-BoX E194.194