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#142 [ｱ ﾘ ｽ]
晩御飯前に
ﾌｧﾝﾀ飲んで
晩御飯食べた後に
BAKEのﾁｰｽﾞ味食べた
未だにしんどい！(笑)
日曜日は不二家ﾚｽﾄﾗﾝ行くから
いっぱい食べてこよー
:12/10/26 22:50 
:SH01C 
:5CC9Tgos
#143 [ｱ ﾘ ｽ]
朝ごはん食べて
朝んぽ60分行った(･∀･)
今日のご褒美はﾌｧﾝﾀ！
ウンコ出たー。
:12/10/27 08:07 :SH01C :9N0Wosms
#144 [ｱ ﾘ ｽ]
腹筋100回/背筋50回
足パカ50回/足こぎ50回
:12/10/27 11:25 :SH01C :9N0Wosms
#145 [ｱ ﾘ ｽ]
:12/10/27 11:31 :SH01C :9N0Wosms
#146 [ｱ ﾘ ｽ]
３SET目終了(･∀･)
足の筋トレ終了～
午前中に足の筋トレ
終わらしたから午後は
腹筋と背筋だけしよー
:12/10/27 11:38 :SH01C :9N0Wosms
#147 [ｱ ﾘ ｽ]
彼ぴから
お昼ご飯食べてる時に
珍しく
きた
今日お食事会ないらしいから
ラッキー＼(^o^)／
なんか
あんまお腹すいてないなー
今日のお昼ご飯おかず
いっぱいあるのにー！:12/10/27 11:48 :SH01C :9N0Wosms
#148 [ｱ ﾘ ｽ]
:12/10/27 12:40 :SH01C :9N0Wosms
#149 [ｱ ﾘ ｽ]
:12/10/27 13:37 :SH01C :9N0Wosms
#150 [ｱ ﾘ ｽ]
おやつに
ぎゅっとスイートポテト
ﾌｧﾝﾀのｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｸﾘｰﾑｿｰﾀﾞ
おいちー(笑)
:12/10/27 13:49 :SH01C :9N0Wosms
#151 [ｱ ﾘ ｽ]
1時間位寝た(´･ω･｀)
:12/10/27 16:43 :SH01C :9N0Wosms
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