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#152 [ｱﾘｽ]

腹筋100回/背筋50回

午前の続き！
４SET目終了(･∀･)

:12/10/27 17:03 :SH01C :9N0Wosms

#153 [ｱﾘｽ]

５SET目終了(･∀･)

あー眠たい！
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽしよ

:12/10/27 17:06 :SH01C :9N0Wosms

#154 [ｱﾘｽ]

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ終了(･∀･)
散歩行ってこよ

:12/10/27 17:28 :SH01C :9N0Wosms

#155 [ｱﾘｽ]

体重40.40kg
体脂肪18.50%
水分60.30%
筋肉18.10kg
消費Kcal939Kcal

:12/10/27 18:34 :SH01C :9N0Wosms

#156 [ｱﾘｽ]

散歩50分行ってきて
6時30分～半身浴

:12/10/27 18:34 :SH01C :9N0Wosms

#157 [ｱﾘｽ]

明日はデートやから
パック中～

もうじき彼ぴ帰宅する～！
明日で42kg位に
なりそうやなー(´･ω･｀)笑
あー怖っ！

:12/10/27 19:19 :SH01C :9N0Wosms

#158 [ｱﾘｽ]

野菜生活
沖縄シークヮーサー
＆タンカン味

:12/10/27 19:43 :SH01C :9N0Wosms

#159 [ｱﾘｽ]

今日は12500歩

夜ごはん
チンジャオロース
チャーシュー丼
エビチリ
春巻き
揚げ餃子

胃もたれー(ﾟДﾟ)笑

:12/10/27 23:33 :SH01C :9N0Wosms

#160 [ｱﾘｽ]

朝ごはん
ﾌｧﾝﾀのｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｸﾘｰﾑｿｰﾀﾞ
肉まん
ポテチ

ウンコ出た(･∀･)

:12/10/28 09:57 :SH01C :nLPmgIII

#161 [ｱﾘｽ]

ガーナアイス
チョコ１

:12/10/28 10:52 :SH01C :nLPmgIII

C-BoX E194.194