× ｱ ﾘ ｽD I E T ←
最新 最初 全 
#132 [ｱ ﾘ ｽ]
:12/10/26 16:33 
:SH01C 
:5CC9Tgos
#133 [ｱ ﾘ ｽ]
３SET目終了(･∀･)
足の筋トレ終了～
:12/10/26 16:41 :SH01C :5CC9Tgos
#134 [ｱ ﾘ ｽ]
:12/10/26 16:44 :SH01C :5CC9Tgos
#135 [ｱ ﾘ ｽ]
５SET目終了(･∀･)
今日は
なんか筋トレやる気なくて
２SETで終わろって思ったけど
５SETまで頑張れた
:12/10/26 16:50 :SH01C :5CC9Tgos
#136 [ｱ ﾘ ｽ]
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ
ウォーミングアップしか
出来ひんねんけど！
あかん！なんかしんどい(笑)
どうしたんやろ！
:12/10/26 17:04 :SH01C :5CC9Tgos
#137 [ｱ ﾘ ｽ]
体重40.30kg
体脂肪18.40%
水分60.40%
筋肉18.10kg
消費Kcal935Kcal
:12/10/26 17:59 :SH01C :5CC9Tgos
#138 [ｱ ﾘ ｽ]
痩せた(･∀･)
明日でDIET始めて２ヶ月
始めてこんな続いてるわ
しかも食事制限なしやし
カロリー高いやつしか
食べてないし(笑)
晩御飯毎日９時すぎやし。
おやつもジュース
摂取しまくりやから
ストレスないし続くんやろなー
:12/10/26 18:02 :SH01C :5CC9Tgos
#139 [ｱ ﾘ ｽ]
散歩40分
6時～半身浴
:12/10/26 18:03 :SH01C :5CC9Tgos
#140 [ｱ ﾘ ｽ]
スプライトうまー(･∀･)
風呂上がりの炭酸最高
彼ぴ帰って来たし
後でコンビニ行く～
:12/10/26 19:16 :SH01C :5CC9Tgos
#141 [ｱ ﾘ ｽ]
体重が40kgなったら
やっぱりしんどいわ(-_-)
彼ぴにも骨！って言われるし(笑)
ちょっと太ろ～。
41～42kgキープにしよ！
:12/10/26 19:20 :SH01C :5CC9Tgos
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
