綺麗痩せ
最新 最初 全 
#801 [ゆみ]
朝ご飯
海鮮恵方巻き2切れ
かけそば
ハッシュドポテト
アイスレモンティー
:13/02/04 09:41 
:iPhone 
:☆☆☆
#802 [ゆみ]
トイレ : ◯
:13/02/04 13:51 :iPhone :☆☆☆
#803 [ゆみ]
昼ご飯
海鮮恵方巻き3切れ
ヨーグルト
:13/02/04 13:51 :iPhone :☆☆☆
#804 [ゆみ]
間食
ハーゲンダッツクッキー&クリーム
:13/02/04 16:10 :iPhone :☆☆☆
#805 [ゆみ]
夜ご飯
豚バラ肉と焦がしネギのピリ辛トマトソーススパゲティ
:13/02/04 23:02 :iPhone :☆☆☆
#806 [ゆみ]
朝ご飯
明太子おにぎり
鮭ハラスおにぎり
ささみのごまあげ3枚
味噌汁
ヨーグルト
:13/02/05 08:34 :iPhone :☆☆☆
#807 [ゆみ]
昼ご飯
釜揚げうどん
天ぷら(きす/えび)
:13/02/05 19:55 :iPhone :☆☆☆
#808 [ゆみ]
間食
焼きドーナツ
:13/02/05 19:56 :iPhone :☆☆☆
#809 [ゆみ]
夜ご飯
照り焼きピザ
カスタークリームドーナツ
:13/02/05 19:56 :iPhone :☆☆☆
#810 [ゆみ]
朝ご飯
そばめし
スープはるさめワンタン
チョコファッション
ヨーグルト
:13/02/06 08:16 :iPhone :☆☆☆
#811 [ゆみ]
間食
サーモンとマカロニのサラダの味見
卵スープの味見
:13/02/06 12:37 :iPhone :☆☆☆
#812 [ゆみ]
トイレ : ◯
:13/02/06 12:37 :iPhone :☆☆☆
#813 [ゆみ]
昼ご飯
サーモンとマカロニのサラダ
卵スープ
:13/02/06 15:25 :iPhone :☆☆☆
#814 [ゆみ]
間食
パイナップル
:13/02/06 17:40 :iPhone :☆☆☆
#815 [ゆみ]
昨日 間食
オレンジシャーベット
きなこもちアイス
:13/02/07 08:29 :iPhone :☆☆☆
#816 [ゆみ]
朝ご飯
肉じゃがコロッケパン
サーモンとマカロニのサラダ
白菜スープ
ヨーグルト
:13/02/07 08:34 :iPhone :☆☆☆
#817 [ゆみ]
昼ご飯
シュガーレイズド
コロッケ2個(牛すじ/クリーム)
白菜スープ
:13/02/07 13:42 :iPhone :☆☆☆
#818 [ゆみ]
親に心配かけてなんしょんかな
しっかりせんと
:13/02/07 14:54 :iPhone :☆☆☆
#819 [ゆみ]
トイレ : ◯
:13/02/07 17:10 :iPhone :☆☆☆
#820 [ゆみ]
ジム
・筋トレ
・アークトレイナー
:13/02/07 17:11 :iPhone :☆☆☆
#821 [ゆみ]
間食
明太子
クッキー2枚
:13/02/07 18:06 :iPhone :☆☆☆
#822 [ゆみ]
夜ご飯
鍋
(白菜/人参/えのき/もやし/鶏肉/水餃子)
:13/02/07 18:58 :iPhone :☆☆☆
#823 [ゆみ]
朝ご飯
もっちりパンケーキチョコバナナ
シーチキンマヨネーズ巻き寿司
担々麺
:13/02/08 09:34 :iPhone :☆☆☆
#824 [ゆみ]
間食
ミニキットカット2枚
:13/02/08 09:56 :iPhone :☆☆☆
#825 [ゆみ]
トイレ : △
:13/02/08 14:20 :iPhone :☆☆☆
#826 [ゆみ]
間食
メルティーキスストロベリー3個
ピックアップ
:13/02/08 16:13 :iPhone :☆☆☆
#827 [ゆみ]
夜ご飯
パストラミサラダ
:13/02/09 01:35 :iPhone :☆☆☆
#828 [ゆみ]
間食
食パンの耳
揚げ餃子2個
辛子明太子
藍苺酒
:13/02/09 01:36 :iPhone :☆☆☆
#829 [ゆみ]
朝ご飯
揚げ餃子3個
ホットなパイのポタージュ
おからだからさつまいも1枚
ヨーグルト
:13/02/09 11:17 :iPhone :☆☆☆
#830 [ゆみ]
昼ご飯
美味しく煮込んだカレーパン
プチコロネ1口
煮豚
:13/02/09 14:18 :iPhone :☆☆☆
#831 [ゆみ]
夜ご飯
明太子スパゲティ
辛子明太子
枝豆
ビール2缶
ボジョレーヌーボーロゼ1本
:13/02/09 21:57 :iPhone :☆☆☆
#832 [ゆみ]
夜ご飯2
塩麹鍋(白菜/人参/豆腐)
:13/02/09 23:55 :iPhone :☆☆☆
#833 [ゆみ]
昼ご飯
鱈のポワレ
チーズフォンデュ(パン/野菜)
生野菜サラダ
コールスローサラダ
デザート(プリン/ワッフル)
ダブルベリーティー
:13/02/10 17:47 :iPhone :☆☆☆
#834 [ゆみ]
夜ご飯
豆乳ゴマ鍋(豚肉/白菜/人参/えのき/豆腐)
お好み焼き風キャベツ
海鮮巻1切れ
:13/02/10 18:22 :iPhone :☆☆☆
#835 [ゆみ]
朝ご飯
海鮮巻3.5切れ
味噌汁
ヨーグルト
焼きドーナツショコラ
:13/02/11 09:52 :iPhone :☆☆☆
#836 [ゆみ]
トイレ : ◯
:13/02/11 12:26 :iPhone :☆☆☆
#837 [ゆみ]
ジム 1h.
・アークトレイナー
:13/02/11 12:27 :iPhone :☆☆☆
#838 [ゆみ]
昼ご飯
海鮮巻3切れ
コムタンスープ
焼きドーナツモンブラン
:13/02/11 14:51 :iPhone :☆☆☆
#839 [ゆみ]
夜ご飯
鰆の西京漬け焼き3切れ
ほうれん草ソテー
手作りプリン
:13/02/11 18:44 :iPhone :☆☆☆
#840 [ゆみ]
トイレ : △
:13/02/11 19:30 :iPhone :☆☆☆
#841 [ゆみ]
朝ご飯
まるごとソーセージパン
ほっとなパイスープコーンポタージュ
ほっとレモン
ほっとカルピス
:13/02/12 08:26 :iPhone :☆☆☆
#842 [ゆみ]
トイレ : ◯
:13/02/12 13:17 :iPhone :☆☆☆
#843 [ゆみ]
昼ご飯
高菜と鶏肉のピリ辛パスタ
サラダ
ピザ6切れ
・鶏肉と柚子胡椒
・鶏肉と明太マヨ
・クルミとクリームチーズ
・6種の野菜とトマトソース
・2種類のごまとベーコン
・照り焼き
:13/02/12 13:19 :iPhone :☆☆☆
#844 [ゆみ]
間食
キャラメルモカtall
:13/02/12 14:39 :iPhone :☆☆☆
#845 [ゆみ]
間食
唐揚げ1個
:13/02/12 15:44 :iPhone :☆☆☆
#846 [ゆみ]
夜ご飯
オムドリア1/2
サラダ
:13/02/12 20:05 :iPhone :☆☆☆
#847 [ゆみ]
朝ご飯
カップヌードル
手作りプリン
ヨーグルト
ガブリチュウぶどうの実
:13/02/13 10:22 :iPhone :☆☆☆
#848 [ゆみ]
トイレ : △
:13/02/13 14:05 :iPhone :☆☆☆
#849 [ゆみ]
昼ご飯
お好み焼き
手作りクッキー
手作りプリン
:13/02/13 14:05 :iPhone :☆☆☆
#850 [ゆみ]
間食
キウイフルーツ
手作りプリン
:13/02/13 16:10 :iPhone :☆☆☆
#851 [ゆみ]
夜ご飯
しそバーグ
:13/02/13 22:33 :iPhone :☆☆☆
#852 [ゆみ]
間食
黒ごまっちーの
:13/02/13 22:34 :iPhone :☆☆☆
#853 [ゆみ]
朝ご飯
鮭ご飯
鶏つくね串2本
味噌汁
ヨーグルト
:13/02/14 06:41 :iPhone :☆☆☆
#854 [ゆみ]
間食
ミニいちごタルト
ミニ生チョコタルト
アップルティー
:13/02/14 09:12 :iPhone :☆☆☆
#855 [ゆみ]
昼ご飯
鮭ご飯
手作りプリン
手作りパウンドケーキ
手作りレアチーズケーキ
クロレラ
:13/02/14 11:35 :iPhone :☆☆☆
#856 [ゆみ]
トイレ : ◯
:13/02/14 11:55 :iPhone :☆☆☆
#857 [ゆみ]
間食
ねぎ塩鶏
:13/02/14 15:33 :iPhone :☆☆☆
#858 [ゆみ]
夜ご飯
キャベツ
串さしきゅうりの1本漬け
砂肝串2本
軟骨串1本
キムチ
枝豆
たこわさび
焼き茄子
スープ
アイスクリーム
ビール1杯
酎ハイ6杯
:13/02/14 21:59 :iPhone :☆☆☆
#859 [ゆみ]
間食
お茶漬け
:13/02/14 23:16 :iPhone :☆☆☆
#860 [ゆみ]
朝ご飯
マルちゃん正麺醤油
冷食つくね串2本
皿うどんのあん少し
ヨーグルト
:13/02/15 09:29 :iPhone :☆☆☆
#861 [ゆみ]
トイレ : ◯
:13/02/15 10:12 :iPhone :☆☆☆
#862 [ゆみ]
昼ご飯
スープはるさめ担々麺
キムチ
チョコ3個
:13/02/15 13:25 :iPhone :☆☆☆
#863 [ゆみ]
トイレ : △
:13/02/15 13:39 :iPhone :☆☆☆
#864 [ゆみ]
ジム
・アークトレイナー
:13/02/15 17:29 :iPhone :☆☆☆
#865 [ゆみ]
間食
オニオンスープ
:13/02/15 18:00 :iPhone :☆☆☆
#866 [ゆみ]
夜ご飯
お寿司9貫
(いか/鯛/えんがわ/サーモンチーズ/中トロ)
茶碗蒸し2個
ガリ
:13/02/15 20:07 :iPhone :☆☆☆
#867 [ゆみ]
間食
みかん1個
:13/02/16 00:49 :iPhone :☆☆☆
#868 [ゆみ]
朝ご飯
明太子おにぎり
ファミチキ
チョコ1個
:13/02/16 11:08 :iPhone :☆☆☆
#869 [ゆみ]
朝ご飯
鮭おにぎり
焼肉4枚
味噌汁
ヨーグルト
:13/02/18 09:31 :iPhone :☆☆☆
#870 [ゆみ]
昼ご飯
あさりのスープパスタ
渡り蟹のパスタ2口
サラダ
フォカッチャ
:13/02/18 13:23 :iPhone :☆☆☆
#871 [ゆみ]
間食
抹茶クリームフラペチーノ
:13/02/18 15:01 :iPhone :☆☆☆
#872 [ゆみ]
夜ご飯
キャベツのピリ辛塩鍋
なんこつの唐揚げ
ごぼうの唐揚げ
コーンポタージュ
:13/02/18 19:49 :iPhone :☆☆☆
#873 [ゆみ]
ジム
・アークトレイナー
:13/02/18 22:24 :iPhone :☆☆☆
#874 [ゆみ]
ストレッチ
マッサージ
腰まわし
腹筋
スクワット
かかとあげ
腸もみ
ヒップアップ体操
小顔体操
:13/02/18 23:12 :iPhone :☆☆☆
#875 [ゆみ]
朝ご飯
明太子おにぎり
焼肉4枚
味噌汁
ヨーグルト
感じる巨峰
:13/02/19 08:25 :iPhone :☆☆☆
#876 [ゆみ]
昼ご飯
お寿司11貫
茶碗蒸し
お吸い物
黒ごまシャーベット
:13/02/19 14:12 :iPhone :☆☆☆
#877 [ゆみ]
間食
大風呂敷1個
レモンティー
:13/02/19 18:14 :iPhone :☆☆☆
#878 [ゆみ]
夜ご飯
砂肝焼き鳥
肉じゃが
ほうれん草のおひたし
味噌汁
:13/02/19 19:04 :iPhone :☆☆☆
#879 [ゆみ]
朝ご飯
フィレオフィッシュ
ハッシュドポテト
キャラメルマキアート
:13/02/21 09:12 :iPhone :☆☆☆
#880 [ゆみ]
昼ご飯
味噌汁
:13/02/21 13:55 :iPhone :☆☆☆
#881 [ゆみ]
昼ご飯追加
釜玉うどん
ヨーグルト
:13/02/21 15:36 :iPhone :☆☆☆
#882 [ゆみ]
夜ご飯
お好み焼き風キャベツ
水餃子と白菜のスープ
:13/02/21 19:18 :iPhone :☆☆☆
#883 [ゆみ]
朝ご飯
お好み焼き風キャベツ
水餃子と白菜のスープ
ヨーグルト
クロレラ
:13/02/22 09:27 :iPhone :☆☆☆
#884 [ゆみ]
トイレ : ◯
:13/02/22 10:25 :iPhone :☆☆☆
#885 [ゆみ]
昼ご飯
ハムマヨパン2個
感じる巨峰ジュース
:13/02/22 15:03 :iPhone :☆☆☆
#886 [ゆみ]
夜ご飯
さつまいも1本
鮭1/2切れ
もやし炒め
キムチスープ
コンソメスープ
:13/02/22 18:38 :iPhone :☆☆☆
#887 [ゆみ]
間食
ぶどうのたね
:13/02/22 19:59 :iPhone :☆☆☆
#888 [ゆみ]
ストレッチ
マッサージ
腰まわし
腹筋
背筋
スクワット
かかとあげ
ヒップアップストレッチ
腸もみ
:13/02/23 00:00 :iPhone :☆☆☆
#889 [ゆみ]
朝ご飯
トースト
目玉焼き2個
ウインナー2本
サラダ
スープ
オレンジジュース
:13/02/23 09:04 :iPhone :☆☆☆
#890 [ゆみ]
トイレ : ◯
:13/02/23 09:48 :iPhone :☆☆☆
#891 [ゆみ]
ジム 1h.
・アークトレイナー
:13/02/23 11:49 :iPhone :☆☆☆
#892 [ゆみ]
間食
カール
ココア
:13/02/23 17:45 :iPhone :☆☆☆
#893 [ゆみ]
夜ご飯
鍋(白菜/人参/えのき/鶏肉/もち)
ざくろ酢
:13/02/23 19:15 :iPhone :☆☆☆
#894 [ゆみ]
間食
ぶどうのたね
:13/02/23 20:29 :iPhone :☆☆☆
#895 [ゆみ]
何が満たされてないんだろ
なんかモヤモヤ
:13/02/23 23:20 :iPhone :☆☆☆
#896 [ゆみ]
朝ご飯
サブレ1枚
キウイフルーツ1個
ヨーグルト
:13/02/24 11:31 :iPhone :☆☆☆
#897 [ゆみ]
昼ご飯
明太釜玉うどん
天ぷら(スケトウダラ/いか)
:13/02/24 12:32 :iPhone :☆☆☆
#898 [ゆみ]
間食
いちごバナナスムージー
:13/02/24 15:02 :iPhone :☆☆☆
#899 [ゆみ]
夜ご飯
白湯鍋
(白菜/人参/えのき/春菊/豚肉/牡蠣/豆腐)
〆ラーメン
クロレラ
:13/02/24 18:32 :iPhone :☆☆☆
#900 [ゆみ]
夜に炭水化物食べたからか
めっちゃお腹くるし〜(;o;)
やっぱ夜は炭水化物控えなきゃいかんな
:13/02/24 21:37 :iPhone :☆☆☆
#901 [ゆみ]
朝ご飯
五穀米＋鮭フレーク
ヨーグルト
:13/02/25 09:27 :iPhone :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
