綺麗痩せ

綺麗痩せ
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#601 [ゆみ]

昼ご飯

まるごとソーセージパン

:12/12/30 14:26 :iPhone :☆☆☆

#602 [ゆみ]

夜ご飯

鍋(白菜/人参/えのき)
刺身
海鮮サラダ

:12/12/30 18:43 :iPhone :☆☆☆

#603 [ゆみ]

間食

ビスケットサンドアイス半分

:12/12/30 19:57 :iPhone :☆☆☆

#604 [ゆみ]

間食

ザ・クレープアイス

:12/12/30 23:06 :iPhone :☆☆☆

#605 [ゆみ]

間食

キレートレモン

:12/12/31 05:50 :iPhone :☆☆☆

#606 [ゆみ]

朝ご飯

カレー
ヨーグルト

:12/12/31 09:38 :iPhone :☆☆☆

#607 [ゆみ]

トイレ : ◯

:12/12/31 09:39 :iPhone :☆☆☆

#608 [ゆみ]

昼ご飯

肉うどん

:12/12/31 16:03 :iPhone :☆☆☆

#609 [ゆみ]

間食

みかん2個

:12/12/31 18:22 :iPhone :☆☆☆

#610 [ゆみ]

夜ご飯・間食

海老天2本
刺身(中トロ/タコ)
サラダ
イカ天フライ
イカリ豆
ポテチコンソメパンチ
ビール2缶
酎ハイ2

:12/12/31 23:06 :iPhone :☆☆☆

#611 [ゆみ]

間食

タコ燻製
焼鮭おにぎり
イカ天フライ
杏露酒

:13/01/01 02:19 :iPhone :☆☆☆

#612 [ゆみ]

朝ご飯

角煮まん
キャラメルマキアートハーフ

:13/01/01 09:14 :iPhone :☆☆☆

#613 [ゆみ]

トイレ : ◯

:13/01/01 11:29 :iPhone :☆☆☆

#614 [ゆみ]

昼ご飯

お寿司8貫(いか/炙りえんがわ/えんがわ/真鯛)
茶碗蒸し
ガリ

:13/01/01 13:13 :iPhone :☆☆☆

#615 [ゆみ]

夜ご飯

蕎麦
お雑煮
ぼんち揚げ明太子2枚
雪の宿2枚
ビール3缶

:13/01/01 17:40 :iPhone :☆☆☆

#616 [ゆみ]

朝ご飯

まるごとソーセージパン
ヨーグルト

:13/01/02 11:04 :iPhone :☆☆☆

#617 [ゆみ]

昼ご飯・間食

チーズポテト7個
鯛のお刺身
かまぼこ
カシューナッツ
タコの燻製
ビール1缶
酎ハイ5缶

:13/01/02 17:24 :iPhone :☆☆☆

#618 [ゆみ]

夜ご飯

お好み焼き

:13/01/02 18:31 :iPhone :☆☆☆

#619 [ゆみ]

トイレ : ◯

:13/01/02 21:28 :iPhone :☆☆☆

#620 [ゆみ]

夜ご飯

鮭雑炊
アクエリアス

:13/01/03 19:47 :iPhone :☆☆☆

#621 [ゆみ]

朝ご飯

鮭粥
ヨーグルト

:13/01/04 10:30 :iPhone :☆☆☆

#622 [ゆみ]

昨日体調崩してずーっと何にも食べれなくて
夜は雑炊食べたけど結局残したし( ºωº; )
あのまま食欲減退してくれてたら
痩せれたのに体調良くなった今食欲の方も
元気になったみたいだ～(;o;)
お正月太り脱出しなくちゃー

:13/01/04 11:37 :iPhone :☆☆☆

#623 [ゆみ]

昼ご飯

うどん

:13/01/04 14:15 :iPhone :☆☆☆

#624 [ゆみ]

間食

キレートレモン

:13/01/04 17:03 :iPhone :☆☆☆

#625 [ゆみ]

夜ご飯

唐揚げ
ポトフ
マカロニサラダ
ザ・クレープアイス

:13/01/04 20:34 :iPhone :☆☆☆

#626 [ゆみ]

間食

みかん2個

:13/01/04 22:43 :iPhone :☆☆☆

#627 [ゆみ]

間食

唐揚げ
マカロニサラダ

:13/01/05 00:54 :iPhone :☆☆☆

#628 [ゆみ]

朝ご飯

炊き込み御飯
ポトフ
ヨーグルト

:13/01/05 08:36 :iPhone :☆☆☆

#629 [ゆみ]

ジム
・アークトレイナー

:13/01/05 14:30 :iPhone :☆☆☆

#630 [ゆみ]

昼ご飯

ポトフ

:13/01/05 14:46 :iPhone :☆☆☆

#631 [ゆみ]

間食

レモネード

:13/01/05 16:02 :iPhone :☆☆☆

#632 [ゆみ]

トイレ : △

:13/01/05 16:02 :iPhone :☆☆☆

#633 [ゆみ]

間食

みかん1個

:13/01/05 17:20 :iPhone :☆☆☆

#634 [ゆみ]

夜ご飯

しゃぶしゃぶ
(豚肉/白菜/えのき/人参/豆腐)
唐揚げ2個

:13/01/05 19:29 :iPhone :☆☆☆

#635 [ゆみ]

間食

ジンジャーエール

カラオケ 1h.

:13/01/06 01:27 :iPhone :☆☆☆

#636 [ゆみ]

朝ご飯

まるごとソーセージパン
しゃぶしゃぶ(白菜/人参/えのき/もやし)
ヨーグルト

:13/01/06 08:42 :iPhone :☆☆☆

#637 [ゆみ]

トイレ : ◯

:13/01/06 10:33 :iPhone :☆☆☆

#638 [ゆみ]

ジム
・アークトレイナー

:13/01/06 13:41 :iPhone :☆☆☆

#639 [ゆみ]

昼ご飯

明太子フランスパン
ハーゲンダッツ紫芋

:13/01/06 13:58 :iPhone :☆☆☆

#640 [ゆみ]

食欲やーばーいー
食べちゃダメって考えると
食べたくなる(-_-)（笑）
夜は飲み会なのに(;o;)

:13/01/06 14:39 :iPhone :☆☆☆

#641 [ゆみ]

夜ご飯

エビグラタン
ホタテコロッケ
山芋団子
ピザ
三食ご飯
枝豆
ポテト
えびせん1
つくね1
ビール
カシスオレンジ
ライム酎ハイ
オレンジ酎ハイ

:13/01/06 23:35 :iPhone :☆☆☆

#642 [ゆみ]

朝ご飯

チキンライス1口
ヨーグルト

:13/01/07 11:05 :iPhone :☆☆☆

#643 [ゆみ]

トイレ : ◯

:13/01/07 11:05 :iPhone :☆☆☆

#644 [ゆみ]

昼ご飯

シューアイス4個

:13/01/07 19:55 :iPhone :☆☆☆

#645 [ゆみ]

夜ご飯

オムライス
ササミの紫蘇包みあげ1切れ
スープ
サラダ

:13/01/07 19:56 :iPhone :☆☆☆

#646 [ゆみ]

間食(5時50分頃)

チキンライス3口
ヨーグルト

:13/01/08 08:36 :iPhone :☆☆☆

#647 [ゆみ]

朝ご飯

チヂミ
スープ

:13/01/08 08:36 :iPhone :☆☆☆

#648 [ゆみ]

昼ご飯

本ずわい蟹クリームパスタ
からあげ棒
フライドポテト1本
大判焼クリーム
野菜生活太陽のトマトと果実

:13/01/08 12:40 :iPhone :☆☆☆

#649 [ゆみ]

トイレ : △

:13/01/08 14:55 :iPhone :☆☆☆

#650 [ゆみ]

デブって何にしても考えが甘いんよな
逃げばっかりして結局泣くことになる
なら今辛い思いしてでも頑張るしかねかろ
自分の性格を見直すことが大切ですね

:13/01/08 15:26 :iPhone :☆☆☆

#651 [ゆみ]

間食

ザ・クレープアイス

:13/01/08 16:05 :iPhone :☆☆☆

#652 [ゆみ]

夜ご飯

シチュー
サラダ

:13/01/08 20:23 :iPhone :☆☆☆

#653 [ゆみ]

朝ご飯

七草雑炊
シチュー
ヨーグルト
ベジじゃが

:13/01/09 07:17 :iPhone :☆☆☆

#654 [ゆみ]

昼ご飯

鍋焼ききつねうどん
出前一丁1口
生ポンデリング1口
カスタークリーム
ベジじゃが

:13/01/09 12:46 :iPhone :☆☆☆

#655 [ゆみ]

トイレ : ◯

:13/01/09 13:12 :iPhone :☆☆☆

#656 [ゆみ]

夜ご飯

お寿司2貫(鯛/海鮮巻)
カニクリーミーコロッケ2個
ひじき
白菜スープ

:13/01/09 21:43 :iPhone :☆☆☆

#657 [ゆみ]

間食

焼肉2枚

:13/01/09 22:19 :iPhone :☆☆☆

#658 [ゆみ]

朝ご飯(5:50頃)

お寿司5貫(まぐろ/サーモン/海鮮巻)
ヨーグルト

:13/01/10 09:17 :iPhone :☆☆☆

#659 [ゆみ]

間食

ハムエッグ

:13/01/10 09:42 :iPhone :☆☆☆

#660 [ゆみ]

ジム
・筋トレ
・アークトレイナー

:13/01/10 11:46 :iPhone :☆☆☆

#661 [ゆみ]

昼ご飯

白菜スープ
カフェオレカロリーオフ

:13/01/10 12:31 :iPhone :☆☆☆

#662 [ゆみ]

トイレ : △

:13/01/10 12:56 :iPhone :☆☆☆

#663 [ゆみ]

間食

いか焼き

:13/01/10 21:34 :iPhone :☆☆☆

#664 [ゆみ]

夜ご飯

お寿司9貫
(生タコ1/キムチ甘エビ1/いか3/鯛/えんがわ)
茶碗蒸し
ガリ
ももシャーベット
豆乳アイス3口

:13/01/10 21:35 :iPhone :☆☆☆

#665 [ゆみ]

間食

ミニジャイアントコーン

:13/01/11 05:52 :iPhone :☆☆☆

#666 [ゆみ]

朝ご飯

中華おこわおにぎり
焼鮭おにぎり
ぶり大根
メバルの味噌汁
ヨーグルト

:13/01/11 09:29 :iPhone :☆☆☆

#667 [ゆみ]

間食

手摘みいちごラテ

:13/01/11 14:08 :iPhone :☆☆☆

#668 [ゆみ]

間食

カロリーオフキャラメルラテ

:13/01/11 16:46 :iPhone :☆☆☆

#669 [ゆみ]

間食(昼ご飯)

プチフランスパン3個
ミートソース

:13/01/11 17:31 :iPhone :☆☆☆

#670 [ゆみ]

夜ご飯

豚汁

:13/01/11 20:45 :iPhone :☆☆☆

#671 [ゆみ]

朝ご飯

チャーハン
豚汁
ヨーグルト
みかん1個

:13/01/12 09:48 :iPhone :☆☆☆

#672 [ゆみ]

トイレ : △

:13/01/12 14:02 :iPhone :☆☆☆

#673 [ゆみ]

昼ご飯

海苔弁当1口
白身魚フライ1/2
カロリーオフキャラメルラテ

:13/01/12 14:02 :iPhone :☆☆☆

#674 [ゆみ]

夜ご飯

すき焼き
(肉/麩/白菜/えのき/白滝/もやし/ねぎ/うどん)
ぜんざい

:13/01/12 19:14 :iPhone :☆☆☆

#675 [ゆみ]

間食

ザ・クレープ

:13/01/13 06:12 :iPhone :☆☆☆

#676 [ゆみ]

朝ご飯

すき焼きの残り
ヨーグルト

:13/01/13 06:45 :iPhone :☆☆☆

#677 [ゆみ]

昼ご飯

卵かけご飯
ヨーグルト
明治チョコアイス

:13/01/14 11:29 :iPhone :☆☆☆

#678 [ゆみ]

トイレ : △

:13/01/14 11:30 :iPhone :☆☆☆

#679 [ゆみ]

トイレ : ◯

:13/01/14 14:39 :iPhone :☆☆☆

#680 [ゆみ]

間食

シーフードヌードル

:13/01/14 14:56 :iPhone :☆☆☆

#681 [ゆみ]

夜ご飯

おでん
春雨サラダ
サーモンのカルパッチョ
冷しゃぶサラダ
ピザ
パスタ
照り焼きチキン
ケーキ
お酒

:13/01/14 21:33 :iPhone :☆☆☆

#682 [ゆみ]

間食

ロイズチョコレートアイス

:13/01/14 21:34 :iPhone :☆☆☆

#683 [ゆみ]

間食

うどん

:13/01/14 22:47 :iPhone :☆☆☆

#684 [ゆみ]

トイレ : ◯

:13/01/15 08:11 :iPhone :☆☆☆

#685 [ゆみ]

朝ご飯

鮭ご飯
もっちりしっとりバニラ&カスタード

:13/01/15 08:26 :iPhone :☆☆☆

#686 [ゆみ]

昼ご飯

お寿司7貫(いか/鯛/えんがわ/お新香巻)
茶碗蒸し
ガリ

:13/01/15 13:54 :iPhone :☆☆☆

#687 [ゆみ]

間食

至福のロールケーキ
ヨーグルト

:13/01/15 14:20 :iPhone :☆☆☆

#688 [ゆみ]

夜ご飯

かにしゃぶ鍋
(かに/えのき/白菜/マロニー)
雑炊

:13/01/15 21:01 :iPhone :☆☆☆

#689 [ゆみ]

朝ご飯

ランチパックたまご2枚
餃子1個
ヨーグルト

:13/01/16 07:27 :iPhone :☆☆☆

#690 [ゆみ]

間食

クランキー2枚

:13/01/16 10:40 :iPhone :☆☆☆

#691 [ゆみ]

昼ご飯

ぶっかけうどん
キス天ぷら
いか天ぷら

:13/01/16 12:34 :iPhone :☆☆☆

#692 [ゆみ]

トイレ : ◯

:13/01/16 12:34 :iPhone :☆☆☆

#693 [ゆみ]

間食

焼きおにぎり2個
わかめご飯1口
ガリガリ君あずき大福
濃厚プリン1口

:13/01/16 14:28 :iPhone :☆☆☆

#694 [ゆみ]

女の子になったからお腹痛いのに
食べるデブ。
糖質ばっかり～起きずに寝たらよかった

:13/01/16 14:29 :iPhone :☆☆☆

#695 [ゆみ]

トイレ : ◯

:13/01/16 16:33 :iPhone :☆☆☆

#696 [ゆみ]

夜ご飯

コーンポタージュ
梨恵夢スイートポテト1本

:13/01/16 21:36 :iPhone :☆☆☆

#697 [ゆみ]

間食

ヨーグルト

:13/01/17 05:46 :iPhone :☆☆☆

#698 [ゆみ]

朝ご飯

牛すき月見そば
かにクリームコロッケ1個
濃厚プリン

:13/01/17 09:35 :iPhone :☆☆☆

#699 [ゆみ]

昼ご飯

カップヌードル
贅沢倶楽部チョコ

:13/01/17 13:11 :iPhone :☆☆☆

#700 [ゆみ]

間食

ベリーのムースケーキ

:13/01/17 14:20 :iPhone :☆☆☆

#701 [ゆみ]

トイレ : ◯

:13/01/17 15:16 :iPhone :☆☆☆

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