綺麗痩せ
最新 最初 全 
#401 [ゆみ]
昼ご飯
ピザ
(マルゲリータ/照り焼きチキン/菜園ビュッフェ/キャラメルバナナ)
和風たらこスパゲティ
うどんナーラ
野菜サラダ
ポテトサラダ
ほうれん草のおひたし
大根のあっさり煮
三角春巻き1個
チーズお好み焼き
じゃことキャベツのガーリック炒め
ピリ辛ビーフン
フライドポテト
ミネストローネ
スイートポテト1切れ
ヨーグルト
:12/12/02 13:18 
:iPhone 
:☆☆☆
#402 [ゆみ]
トイレ : △
:12/12/02 13:20 :iPhone :☆☆☆
#403 [ゆみ]
間食
抹茶ラテ
:12/12/02 18:55 :iPhone :☆☆☆
#404 [ゆみ]
トイレ : △
:12/12/02 19:05 :iPhone :☆☆☆
#405 [ゆみ]
夜ご飯
牛肉の甘辛炒め1枚
ひじき
味噌汁
:12/12/02 20:43 :iPhone :☆☆☆
#406 [ゆみ]
ストレッチ
マッサージ
腰まわし
腹筋
背筋
スクワット
かかとあげ
ヒップアップストレッチ
小顔体操
:12/12/02 23:38 :iPhone :☆☆☆
#407 [ゆみ]
朝ご飯
ブリトーボロネーゼ
味噌汁
バナナヨーグルト
:12/12/03 06:26 :iPhone :☆☆☆
#408 [ゆみ]
昼ご飯
お弁当
(ご飯/卵焼き/クリームコロッケ/ほうれん草炒め/
ウインナー2/つくね串)
ヨーグルト
じゃがりこカレー1本
:12/12/03 12:55 :iPhone :☆☆☆
#409 [ゆみ]
トイレ : ◯
:12/12/03 16:27 :iPhone :☆☆☆
#410 [ゆみ]
夜ご飯
鮭と明太マヨのドリア
チーズケーキ
黒ゴマとココナツラテ
:12/12/03 21:49 :iPhone :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
