綺麗痩せ
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#392 [ゆみ]
夜ご飯
海鮮巻5貫
野菜スープ
:12/11/30 20:41 
:iPhone 
:☆☆☆
#393 [ゆみ]
間食
唐揚げ1個
:12/11/30 21:15 :iPhone :☆☆☆
#394 [ゆみ]
間食
ビール
酎ハイ
ピスタチオ
ポリンピー
焼貝ひも
ベルキューブチーズ6個
:12/12/01 01:34 :iPhone :☆☆☆
#395 [ゆみ]
朝ご飯
もち食感カルツォーネ(チーズ&ベーコン)
野菜スープ
ヨーグルト
:12/12/01 09:12 :iPhone :☆☆☆
#396 [ゆみ]
トイレ : ◯
:12/12/01 09:43 :iPhone :☆☆☆
#397 [ゆみ]
昼ご飯
うどん(たまご/人参/玉ねぎ)
ジャンボかっぱえびせん
:12/12/01 13:47 :iPhone :☆☆☆
#398 [ゆみ]
ジム
・筋トレ
・ウォーキング
:12/12/01 17:34 :iPhone :☆☆☆
#399 [ゆみ]
夜ご飯
ご飯
刺身(鯛/鮪1/いか2/鰤1)
ウインナー
味噌汁
:12/12/01 18:43 :iPhone :☆☆☆
#400 [ゆみ]
朝ご飯
つぶつぶいちごミルク
:12/12/02 09:49 :iPhone :☆☆☆
#401 [ゆみ]
昼ご飯
ピザ
(マルゲリータ/照り焼きチキン/菜園ビュッフェ/キャラメルバナナ)
和風たらこスパゲティ
うどんナーラ
野菜サラダ
ポテトサラダ
ほうれん草のおひたし
大根のあっさり煮
三角春巻き1個
チーズお好み焼き
じゃことキャベツのガーリック炒め
ピリ辛ビーフン
フライドポテト
ミネストローネ
スイートポテト1切れ
ヨーグルト
:12/12/02 13:18 :iPhone :☆☆☆
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