綺麗痩せ

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#652 [ゆみ]

夜ご飯

シチュー
サラダ

:13/01/08 20:23 :iPhone :☆☆☆

#653 [ゆみ]

朝ご飯

七草雑炊
シチュー
ヨーグルト
ベジじゃが

:13/01/09 07:17 :iPhone :☆☆☆

#654 [ゆみ]

昼ご飯

鍋焼ききつねうどん
出前一丁1口
生ポンデリング1口
カスタークリーム
ベジじゃが

:13/01/09 12:46 :iPhone :☆☆☆

#655 [ゆみ]

トイレ : ◯

:13/01/09 13:12 :iPhone :☆☆☆

#656 [ゆみ]

夜ご飯

お寿司2貫(鯛/海鮮巻)
カニクリーミーコロッケ2個
ひじき
白菜スープ

:13/01/09 21:43 :iPhone :☆☆☆

#657 [ゆみ]

間食

焼肉2枚

:13/01/09 22:19 :iPhone :☆☆☆

#658 [ゆみ]

朝ご飯(5:50頃)

お寿司5貫(まぐろ/サーモン/海鮮巻)
ヨーグルト

:13/01/10 09:17 :iPhone :☆☆☆

#659 [ゆみ]

間食

ハムエッグ

:13/01/10 09:42 :iPhone :☆☆☆

#660 [ゆみ]

ジム
・筋トレ
・アークトレイナー

:13/01/10 11:46 :iPhone :☆☆☆

#661 [ゆみ]

昼ご飯

白菜スープ
カフェオレカロリーオフ

:13/01/10 12:31 :iPhone :☆☆☆

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