綺麗痩せ

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#572 [ゆみ]

昼ご飯

牛丼(卵黄/キムチ)
ピスタチオ
レモネード

:12/12/26 12:44 :iPhone :☆☆☆

#573 [ゆみ]

トイレ : △

:12/12/26 14:14 :iPhone :☆☆☆

#574 [ゆみ]

間食

ハードポテトチップスバーベキュー
バームクーヘン

:12/12/26 18:24 :iPhone :☆☆☆

#575 [ゆみ]

夜ご飯

ポテトサラダ
キムチ
鶏皮からあげ
豚汁

:12/12/26 21:15 :iPhone :☆☆☆

#576 [ゆみ]

ジム
・アークトレイナー

:12/12/26 21:45 :iPhone :☆☆☆

#577 [ゆみ]

ストレッチ
マッサージ
腰まわし
スクワット
かかとあげ
ヒップアップストレッチ

:12/12/27 00:07 :iPhone :☆☆☆

#578 [ゆみ]

朝ご飯

フルーツグラノーラ
フライドチキン
鶏皮からあげ
ヨーグルト

:12/12/27 07:23 :iPhone :☆☆☆

#579 [ゆみ]

昼ご飯

カツ丼

:12/12/27 14:07 :iPhone :☆☆☆

#580 [ゆみ]

間食

ブルーベリーチーズケーキ

:12/12/27 15:41 :iPhone :☆☆☆

#581 [ゆみ]

トイレ : ◯

:12/12/27 16:08 :iPhone :☆☆☆

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