綺麗痩せ
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#541 [ゆみ]
間食
ハードポテチバーベキュー
:12/12/21 18:12 
:iPhone 
:☆☆☆
#542 [ゆみ]
夜ご飯
エビフライ2
レタス
マカロニサラダ
パンプキンポタージュ
:12/12/21 19:49 :iPhone :☆☆☆
#543 [ゆみ]
ストレッチ
マッサージ
腰まわし
腹筋
スクワット
かかとあげ
ヒップアップストレッチ
小顔体操
:12/12/21 23:31 :iPhone :☆☆☆
#544 [ゆみ]
2日間すごい幸せだった。
たくさん尽くしてもらって本当に幸せ。
私ももっと相手のこと考えよう。
優しくなって可愛らしい女の子になる。
ダイエットもまた頑張って勉強だってする。
中途半端なのはやめる。
たくさんエネルギーもらったし頑張ろう！
:12/12/21 23:49 :iPhone :☆☆☆
#545 [ゆみ]
朝ご飯
ご飯
鮭1切れ
マカロニサラダ
味噌汁
ヨーグルト
:12/12/22 09:44 :iPhone :☆☆☆
#546 [ゆみ]
トイレ : ◯
:12/12/22 10:38 :iPhone :☆☆☆
#547 [ゆみ]
間食
クランチチョコ3個
煎餅2袋
:12/12/22 11:53 :iPhone :☆☆☆
#548 [ゆみ]
トイレ : △
:12/12/22 13:21 :iPhone :☆☆☆
#549 [ゆみ]
昼ご飯
たらこ焼きそば
出し巻き卵
ウインナー3本
マカロニサラダ
たまごスープ
:12/12/22 15:16 :iPhone :☆☆☆
#550 [ゆみ]
ジム 1h.
・アークトレイナー
:12/12/22 15:17 :iPhone :☆☆☆
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