綺麗痩せ

#352 [ゆみ]

トイレ : △

:12/11/26 09:10 :iPhone :☆☆☆

#353 [ゆみ]

間食

ポタージュ

:12/11/26 09:21 :iPhone :☆☆☆

#354 [ゆみ]

お腹すいた(;o;)
はよ帰りたい(;o;)

:12/11/26 12:48 :iPhone :☆☆☆

#355 [ゆみ]

昼ご飯

お弁当
(わかめご飯/野菜入りスクランブルエッグ/
のりチキン2/たらこスパゲティ)
とん平焼き(キャベツ/納豆/ハム)
鶏団子と白菜の味噌汁

:12/11/26 13:55 :iPhone :☆☆☆

#356 [ゆみ]

トイレ : △

:12/11/26 14:39 :iPhone :☆☆☆

#357 [ゆみ]

ジム 1h.
・ウォーキング
・アークトレイナー

:12/11/26 17:38 :iPhone :☆☆☆

#358 [ゆみ]

夜ご飯

ヨーグルト

:12/11/26 18:55 :iPhone :☆☆☆

#359 [ゆみ]

夜ご飯追加

まるごとソーセージパン

:12/11/26 19:49 :iPhone :☆☆☆

#360 [ゆみ]

お腹空いてないのに食べてしまう…
どうすればいいん(;o;)

:12/11/26 20:58 :iPhone :☆☆☆

#361 [ゆみ]

ストレッチ
マッサージ
腰まわし
腹筋
スクワット
かかとあげ
ヒップアップストレッチ
足ぱか
ゴキブリ体操

:12/11/26 23:27 :iPhone :☆☆☆

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194