綺麗痩せ
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#181 [ゆみ]
ジム
・筋トレ
・ウォーキング
:12/11/05 16:54 
:iPhone 
:☆☆☆
#182 [ゆみ]
トイレ : ◯
:12/11/05 17:19 :iPhone :☆☆☆
#183 [ゆみ]
間食
Lay'sポテチ
:12/11/05 17:36 :iPhone :☆☆☆
#184 [ゆみ]
なるべく間食したくないけど
お土産とかもらいもののデザートとかで
お菓子たくさんあるから食べなきゃ(;o;)
少しずつ消費していこ(;o;)
:12/11/05 17:38 :iPhone :☆☆☆
#185 [ゆみ]
夜ご飯
とりマヨ丼
白身魚フライ
フライドポテト
味噌汁
:12/11/05 19:15 :iPhone :☆☆☆
#186 [ゆみ]
朝ご飯
海苔弁1/2
ソーセージフランク1/2
ソーセージエッグ
ポタージュ
:12/11/06 08:43 :iPhone :☆☆☆
#187 [ゆみ]
トイレ : ◯
:12/11/06 09:25 :iPhone :☆☆☆
#188 [ゆみ]
間食
オレオ1枚
:12/11/06 11:04 :iPhone :☆☆☆
#189 [ゆみ]
昼ご飯
おでん(白滝)
ツナ&コーンサラダ
チーズケーキサンデー
・チョコレートラズベリートリュフ
・オレンジソルベ
:12/11/06 14:35 :iPhone :☆☆☆
#190 [ゆみ]
夜ご飯
たこ焼き1個
枝豆
出し巻き卵
揚げ出し豆腐
フライドポテト
串(ぼんじり1口/なんこつ1本)
大根サラダ
ビール2
酎ハイ系3〜4
その他諸々
:12/11/06 23:30 :iPhone :☆☆☆
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