綺麗痩せ

#111 [ゆみ]

もー。ほんま嫌。
今日ついてない(;o;)(;o;)
1人行動やだ(;o;)

:12/10/27 14:37 :iPhone :☆☆☆

#112 [ゆみ]

これからバイト。
4連勤目(T_T)
最近ほんと多忙、しかもいいことないし
ついてないよんよんよん(;o;)

:12/10/27 16:37 :iPhone :☆☆☆

#113 [ゆみ]

間食

ホットレモン

:12/10/27 16:53 :iPhone :☆☆☆

#114 [ゆみ]

夜ご飯

しゃぶしゃぶ
(豚肉/白菜/えのき/人参/昆布/ラーメン)
卵かけご飯
ヨーグルト+いちごジャム

:12/10/27 21:05 :iPhone :☆☆☆

#115 [ゆみ]

今日運動できんのに
たくさん食べちゃった～
野菜だからいいかな、って思ったけど
炭水化物2種類も食べたことは反省。

:12/10/27 21:06 :iPhone :☆☆☆

#116 [ゆみ]

間食

ビスコ2枚

:12/10/27 21:24 :iPhone :☆☆☆

#117 [ゆみ]

ストレッチ
マッサージ
腰まわし
腹筋
背筋
スクワット
かかとあげ
ヒップアップストレッチ

:12/10/27 23:36 :iPhone :☆☆☆

#118 [ゆみ]

朝ご飯

アップルティー

:12/10/28 10:44 :iPhone :☆☆☆

#119 [ゆみ]

トイレ : ◯

:12/10/28 11:26 :iPhone :☆☆☆

#120 [ゆみ]

間食

いちごオーレ
ホットレモン
カフェラテ

:12/10/28 12:35 :iPhone :☆☆☆

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