絶対やせるぞ(^^)/

#1 [mama☆]

身長172
体重78.8

:12/10/15 01:34 :Android :oap3Cfrg

#2 [mama☆]

Max102キロ
75キロまで減量したけど
妊娠して激太り↓

最近やっと78キロぐらいまできてるから
あと10キロゎ痩せたいから
がんばるぞ！！

:12/10/15 01:37 :Android :oap3Cfrg

#3 [mama☆]

☆1日2回朝晩の体重測定
☆間食しない
☆お酒控える

:12/10/15 01:39 :Android :oap3Cfrg

#4 [mama☆]

目標ゎでかくおっきく！
明日から食べたもの
記録していきます(^^)/

:12/10/15 01:41 :Android :oap3Cfrg

#5 [mama☆]

朝
カフェオレ
チョコ１つ

昼
きのこクリームパスタ
黒烏龍茶

:12/10/15 13:07 :Android :oap3Cfrg

#6 [mama☆]

トイレ→〇

晩ごはん
せせり塩焼き
きもと砂ずりの煮付け

夜ゎ炭水化物抜き

:12/10/15 18:57 :Android :oap3Cfrg

#7 [mama☆]

体調子わるいな～
ちゃんと寝てないからかな(*_*)
就職か就学したいな

:12/10/15 21:10 :Android :oap3Cfrg

#8 [mama☆]

朝
カフェオレ

昼
バターロール

夜
ゴボウからあげ
ポテト
ネギマグロ丼
チョコパフェ

:12/10/16 19:27 :Android :I5OzRXys

C-BoX E194.194