＊＊＊ﾀﾞｲｴｯﾄ記録＊＊＊
最新 最初 全 
#71 [あ-ちゃん]
《朝》
春雨ｽｰﾌﾟ９５㌍
《昼》
鯵のご飯４３９㌍
:12/11/24 14:42 
:N05B 
:HaiBc4E6
#72 [あ-ちゃん]
･･･24日･･･
《夜》
しゃぶしゃぶ食べ放題
:12/11/25 20:54 :N05B :9bKbjSx.
#73 [あ-ちゃん]
.
《朝》
なし
《昼》
なし
《夕》
ﾁｬｰﾊﾝ､唐揚げ2つ
《夜》
ｹﾝﾀ
:12/11/25 20:55 :N05B :9bKbjSx.
#74 [あ-ちゃん]
.
お風呂入る前に測定
51,1㌔
減らないよ～(´；ω；｀)
51㌔前後ｳﾛｳﾛしてる･･･
生理終わったから減るかな？
:12/11/26 01:42 :N05B :MTK/G/uk
#75 [あ-ちゃん]
.
お風呂で
＊半身浴３０分
＊バストアップ
＊脚のマッサージ
＊小顔ﾛｰﾗｰ１０分
:12/11/26 02:04 :N05B :MTK/G/uk
#76 [あ-ちゃん]
.
《朝》
ﾜﾝﾀﾝ春雨ｽｰﾌﾟ８４㌍
《昼》
Ｗﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ４８９㌍
ヨーグルト１０７㌍
《夜》
女子会で居酒屋
:12/11/26 15:58 :N05B :MTK/G/uk
#77 [あ-ちゃん]
.
《朝》
肉棒2つ､ｷｬﾍﾞﾂの炒めもの1口
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ2口
《昼》
雑炊２５６㌍
:12/11/27 14:06 :N05B :ot4BPstQ
#78 [あ-ちゃん]
･･･27日･･･
《夜》
ご飯1杯､豚肉とｷｬﾍﾞﾂの炒めもの
ほうれん草のおひたし
おでんの残り３つ
:12/11/28 03:14 :N05B :GmjmUlPI
#79 [あ-ちゃん]
.
半身浴３０分
小顔ﾛｰﾗｰ
下半身､お腹マッサージ
:12/11/28 03:15 :N05B :GmjmUlPI
#80 [あ-ちゃん]
.
歩いて帰宅。30分？
《朝》
なし
《昼》
ﾁｬｰﾊﾝ､唐揚げ1つ､
ｻﾗﾀﾞ⇒計500㌍以内
《夜》
ｻﾗﾀﾞ31㌍､青じそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ24㌍
野菜とﾂｸﾈの豆乳ｽｰﾌﾟご飯278㌍
:12/11/28 22:46 :N05B :GmjmUlPI
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
