おやつ
ポテチ
チョコ

よる
青菜ごはん
漬物４種類
ﾎｳﾚﾝｿｳのおひたし
ポークソテー
麦茶


やばっ
おやつが辞められない

:12/10/19 21:43 :SH02C :☆☆☆

るー
返事遅くなってごめんよ家族で大江戸温泉行ってきた
がっつり食べてきたよしかも今日は夜ご飯に焼肉でがっつり確実にまたお腹に肉ついた感じだよ
でもちびっ子達がﾒｯﾁｬはしゃいでて喜んでくれた

るーも年下彼氏初めてやったんやこの人と結婚するって決めてってあった

分かるｵｼﾘがやけにﾌﾆｬﾌﾆｬなんやけどこれって何あらゆる所がﾌﾆｬﾌﾆｬだ…
これは加齢のせいなんかな

去年はいてたがまったくはいらんよこんなに体型変わってしまったんやと実感して悲しくなりますだから去年買った服着れんのよね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88277/

:12/10/19 22:52 :SH01B :1zBK1pFY

★１０月２０日★

５４､８(±０)

あさ
ごはん
サラダ
チキン
たまごやき
大根おろし
梅干し
納豆
麦茶
ラブレ

ひる
ごはん
かぼちゃ
ニラのおひたし
チキン
麦茶

チョコ

:12/10/20 13:17 :SH02C :☆☆☆

るー
ちび達興奮して夜中までうるさかったよ隣の部屋の人迷惑だったろなーって
本当はﾕﾆﾊﾞとか行きたいけど色々高いしまだまだ行けない

旦那さんと知り合った時彼女持ちやったんや切ない…でもそんな彼氏と結婚するなんてドラマチックですなーｷｭｷｭﾝする

だよねーどんどん体が劣化してくし本当は旦那どう思ってるんやろ痩せたらこのたるみもなくなるんかな

たまには好きな物食べて息抜きしなきゃダイエット続かないよね

去年これ以上また太らんやろって前まで着てた服捨てちゃって服があんまない状態やしどうしましょって感じなの

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88277/

:12/10/20 14:54 :SH01B :AmCI1Qlk

昨日の夜
焼きそば
豆腐サラダ
麦茶

おやつ
チョコ
柿ピー

はぁ
°･(ノД`)･°･

:12/10/21 10:18 :SH02C :☆☆☆

★１０月２１日★

５４､４(−０､４)

まあまあ○

あさ(とゆうかさっき)
ごはん
納豆
しそ昆布
ダノンビオ
麦茶

:12/10/21 10:21 :SH02C :☆☆☆

るー
家族4人で行ってきたよ家とは違う所で寝ると興奮のせいか何回も起きちゃう（笑）

るーは関東住みなんやね都会で羨ましいえりなんて何もない北陸だよ
ﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞもｼｰもﾕﾆﾊﾞも全部行きたい

なんか本当ドラマチックやね5年も付き合ってた彼女より自分を選んでくれるたなんてｷｭｷｭﾝしまくりやーんしかも人生初の告白が実るなんて素敵すぎ

ﾁﾋﾞちゃんが1歳になったら写真とるんやお店で本格的にとるの
えりまだ本格的にとった事ないし一回撮ってみたいなでも高いよね

確かに痩せてもたるみはとれなさそうかも
去年痩せた時異様に顔の肉がなくなってｺｹｺｹになったよ（笑）

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88277/

:12/10/21 11:18 :SH01B :ysh1z50U

ひる
ごはん
豚キムチ
麦茶

おやつ
ﾏｯｸのﾎﾟﾃﾄＬ

よる
ごはん
お味噌汁
ｲｶﾌﾗｲ1/4
ｱｼﾞﾌﾗｲ1/4
ﾁｰｽﾞいりﾊﾝﾍﾟﾝﾌﾗｲ1
ｷｬﾍﾞﾂの千切り
ﾒﾝﾏ
ﾏﾖｷﾑﾁ
漬物
麦茶
ｽﾄﾚｰﾄﾃｨ

:12/10/21 20:30 :SH02C :☆☆☆

ラブレ
お水

:12/10/21 21:37 :SH02C :☆☆☆

★１０月２２日★

５５､３(＋１､０)
めっちゃ増えてた

あさ
ごはん
漬物
めんま
ﾀﾏｺﾞ＆魚肉ｿｰｾｰｼﾞ
ｷｭｳﾘみそ
牛乳

○
お尻が痛すぎる

:12/10/22 08:48 :SH02C :☆☆☆

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