★1カ月－1㌔★
最新 最初 全 
#152 [るー]
ひる
ごはん
カブの漬物
きんぴらごぼう
ししゃも２
牛乳
旦那んちで
コラーゲンのジュース
:12/11/27 16:56 
:SH02C 
:☆☆☆
#153 [るー]
よる
ごはん
味噌汁２杯
鯖の西京焼き
キムチ
生姜
おひたし
大根おろし＆しらす
里芋と人参とさつま揚げの煮物
麦茶
は～＼(+_<)/
また食べ過ぎた
最近我が家は和食が多いですな
:12/11/27 21:15 :SH02C :☆☆☆
#154 [ﾏﾏ]
るー
ﾁﾋﾞちゃんがﾏﾏじゃないとﾀﾞﾒなら無理だよね
この時期寒いし運動嫌になるよね
ウォーキングの時汗ﾋﾞｯｼｮﾘなのに寒いしどっちやねんて感じやし
半身浴も寒くなってくたら汗出にくくなったし今傘使ってるよ
笑
洋服Getしたら報告するね
とｺｰﾄ欲しい
:12/11/28 08:31 :SH01B :ELTghqZI
#155 [ﾏﾏ]
:12/11/28 08:31 :SH01B :ELTghqZI
#156 [るー]
★１１月２８日★
５４､４
○
あさ
ごはん
鯖の西京焼き
ｳｲﾝﾅｰとﾋﾟｰﾏﾝ炒め
小松菜としらす和え
麦茶
:12/11/28 09:23 :SH02C :☆☆☆
#157 [るー]
子ども寝た
可愛い寝顔～
子どもの為にも痩せなきゃ
腕と足がﾔﾊﾞすぎる～
冬は腕どーにか隠せるけど
足は年間さらす事になるし…
足痩せしたいな～
いましめ
[jpg/108KB]
:12/11/28 09:42 :SH02C :☆☆☆
#158 [るー]
痩せたとき
実感わくように
撮ってみた
この半分になりたい
:12/11/28 09:44 :SH02C :☆☆☆
#159 [ﾏﾏ]
るー
ﾏﾏじゃなきゃﾀﾞﾒなのーって泣かれたりしたらｷｭﾝｷｭﾝだよね
うちのﾁﾋﾞはそれがほとんどなかったから寂しいよ
夜中起きた時とかは下ﾁﾋﾞ今でもえりじゃなきゃﾀﾞﾒやけど後は誰でもいいって感じだもん
上ﾁﾋﾞなんて他人が大好きで誰にでも愛想ふりまいて喋りかけたりついていくし
笑
出掛けたら誘拐されるんじゃないかっていつも目光らせてる
そんな上ﾁﾋﾞ見て育ったから下ﾁﾋﾞも今じゃ同じで
人見知りないのはいい事なんだけど…
傘だけじゃﾀﾞﾒだったからえりは大きいゴミ袋を下の方に何枚もくっつけて温度を逃がさないようにするんだけどちっちゃいサウナ状態をつくるっていうか…
傘さしながら湯舟に入るというか…説明下手でごめんなさい
でもこれするとﾋﾞｯｸﾘするぐらい汗でるよ
見た目変態やけど
笑
てかてか写真見たけどるー細いじゃーん
全く50ｷﾛある風に見えないよ
足も細いし
全然気にしないでいいぐらいだよ
えりﾌｧｯｼｮﾝｾﾝｽないから服選び下手くそなんだよね
自分がどんなのが似合うとか分かってなくて
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88277/:12/11/28 10:14 :SH01B :ELTghqZI
#160 [るー]
ひる
食パン
ポタージュ
目玉焼き
ベーコン焼き
小松菜としらすのみぞれ和え
麦茶
朝ごはんみたいなメニュー
:12/11/28 12:52 :SH02C :☆☆☆
#161 [るー]
ホットミルクココア
↓直後
○
牛乳温めたのに～
すぐ腹痛催した
:12/11/28 15:24 :SH02C :☆☆☆
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