るー
うん待ってるよ

:12/11/20 15:12 :SH01B :3VI9QmOE

るー
久しぶりおかえり
生理中は仕方ないよね55ｷﾛで抑えられてるならすごいよ
えりもそろそろ生理&明日パパの誕生日で御馳走作るからまた体重増える予定笑

:12/11/27 09:11 :SH01B :1HaMvU.6

★１１月２７日★
生理３日目

５４､８

○

あさ
焼きそば
ししゃも１くち
麦茶

:12/11/27 09:22 :SH02C :☆☆☆

おやつ
２/３
牛乳

:12/11/27 10:40 :SH02C :☆☆☆

るー
えりなんて先週パパが2日休みやったから食べたり飲んだりして怖くて朝はからんかったけどやぱ気になってはかったら55.1あったよやし54ｷﾛ台で収まってるのすごいよ
るーのﾁﾋﾞちゃんまだ小さいから運動も難しいもんね
XLまであるなら安心
今度パパとﾁﾋﾞ預けて行ってみるよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88277/

:12/11/27 11:30 :SH01B :1HaMvU.6

ひる
ごはん
カブの漬物
きんぴらごぼう
ししゃも２
牛乳

旦那んちで
コラーゲンのジュース

:12/11/27 16:56 :SH02C :☆☆☆

よる

ごはん
味噌汁２杯
鯖の西京焼き
キムチ
生姜
おひたし
大根おろし＆しらす
里芋と人参とさつま揚げの煮物
麦茶


は〜＼(+_<)/
また食べ過ぎた
最近我が家は和食が多いですな

:12/11/27 21:15 :SH02C :☆☆☆

るー
ﾁﾋﾞちゃんがﾏﾏじゃないとﾀﾞﾒなら無理だよね
この時期寒いし運動嫌になるよねウォーキングの時汗ﾋﾞｯｼｮﾘなのに寒いしどっちやねんて感じやし
半身浴も寒くなってくたら汗出にくくなったし今傘使ってるよ笑

洋服Getしたら報告するねとｺｰﾄ欲しい

:12/11/28 08:31 :SH01B :ELTghqZI

↑張り忘れました
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88277/

:12/11/28 08:31 :SH01B :ELTghqZI

★１１月２８日★

５４､４

○

あさ
ごはん
鯖の西京焼き
ｳｲﾝﾅｰとﾋﾟｰﾏﾝ炒め
小松菜としらす和え
麦茶

:12/11/28 09:23 :SH02C :☆☆☆

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