るーおはよん
やっぱ歳かさねていくと味覚も変わっていくんかね今は苦手な物でもばぁちゃんになったら食べれてたりして

去年ﾀﾞｲｴｯﾄ始めた初期はただ乗って体重測るだけのやつやったんやけど壊れてる事が発覚して…（笑）2ｷﾛぐらい軽くなってた
やし代謝とかBMIとか脂肪率が分かる体重計買ったんだ
基礎代謝あげたくて色々したけど体重が落ちるにつれて基礎代謝も落ちてったしなんでかなぁーってずっと疑問だったんよ

旦那さんそんな事言ってくれるなんてるー達ﾗﾌﾞﾗﾌﾞですなぁ
まだ旦那さんにｷｭﾝｷｭﾝしたりする

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88277/

:12/10/31 13:13 :SH01B :gLrydAuE

★〜★Ｈappy Ｈelloween★〜★
★１０月３１日★

５４､４(−０､１)

あさ
ごはん
お味噌汁
たまごやき
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ焼き
ほうれん草のｿﾃｰ
ｶﾚｰｺﾛｯｹ1/4
高野豆腐の煮物
麦茶

△

:12/10/31 15:30 :SH02C :☆☆☆

ひる
ピザﾊﾟﾝ
お味噌汁
高野豆腐の煮物
麦茶

おやつ
ﾐﾆｶﾙﾊﾟｽ
ﾒﾙﾃｨｷｽ(抹茶)
ﾃｨﾗﾐｽｱｲｽ
お茶

:12/10/31 15:31 :SH02C :☆☆☆

るー
生理中は体重増えちゃうもんね確か体が水分溜め込んじゃうからだっけ

高い物が取れないのが可愛いってやつだよえり旦那にそんな事言われた事ないよ逆にそこも届かんのみたいな

旦那さんるーに足がもうちょっととかｱｺﾞがｽｯｷﾘしたとかﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろって気持ちにさせてくれていいなぁ
えりなんて昨日少し痩せたって言われてちょっとだけねなんて返したら胸がなくなった感じするって言うんだよーえりがｲﾗｲﾗしたの分かったんか服のせいでそう見えただけかもとか言い訳しだすしﾃﾞﾘｶｼｰなさすぎて

基礎代謝は確か人間が何もしなくても勝手に消費してくれるカロリーだったかな間違ってたらごめん

ｷｭﾝｷｭﾝしなくなったぁてかｷｭﾝｷｭﾝくるような事してくれんくなったもう夫婦って感じでﾗﾌﾞﾗﾌﾞ感ナシよ

:12/10/31 18:13 :SH01B :gLrydAuE

るーのおやつのカルパス見たらえりも超食べたくなってきたーﾒｯﾁｬうまいよねカルパスとあたりめで飲みたいな
旦那仕事帰り買ってきてくれんかな

:12/10/31 18:32 :SH01B :gLrydAuE

昨日の夜
醤油ラーメン
味噌ラーメン少し
ﾆﾝﾆｸのｼｿｶﾂｵ漬
唐辛子のたまり漬
焼きおにぎり
麦茶

:12/11/01 09:25 :SH02C :☆☆☆

:12/11/03 00:16 :SH02C :☆☆☆

るー
えりもさぼってますよ今飲んでるつまみもﾊﾞｶ食い朝きつそー

ﾁﾋﾞちゃん体調崩したんかるーが体調崩したんか心配やったけど連絡あって安心したよ落ち着いたらでいいよ待ってるよ
寝ようかなてか眠すぎてこぼした…おやすみ

:12/11/03 02:16 :SH01B :hDZOZkWM

明日から
また頑張ります

:12/11/04 23:03 :SH02C :☆☆☆

★１１月５日★

あさ
ごはん
たまごやき
ﾊﾑとﾋﾟｰﾏﾝ炒め
味のり
麦茶

ひる
味噌ﾗｰﾒﾝ
ｶﾎﾞﾁｬ
麦茶

:12/11/05 15:11 :SH02C :☆☆☆

○

:12/11/05 15:11 :SH02C :☆☆☆

るー

生理の時って無性に食べたくなっちゃうよねえりも食べててまた体重戻っちゃったよ
出掛けた時になんかあったの

結婚するまではいつまでもﾗﾌﾞﾗﾌﾞな夫婦でおるんやろなーって思ってたけど理想と現実は違いますなﾁﾋﾞできるとどうしても母強しになっちゃう

カルパス大好き
業務用の店にカルパスあるんや今度の休み行ってこよーあたりめもあったりするんかな
てか酒のつまみ系ってなんで高いんやろ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88277/

:12/11/05 20:17 :SH01B :3d7m7hB2

よる
ｿｰｽﾁｬｰﾊﾝ
ｷﾑﾁ
かつおﾆﾝﾆｸ
山くらげ
大根の漬物
納豆1/2
ﾆﾗのおひたし
麦茶

手抜き〜( ・∇・)

:12/11/05 21:34 :SH02C :☆☆☆

寝る前に冷たい牛乳２杯飲んだら
こんな時間にお腹こわした笑

:12/11/06 03:46 :SH02C :☆☆☆

★１１月６日★

５４､６�`

あさ
ごはん
ベーコン
たまご(少し)
漬物３種類
昆布の佃煮
味付のり
麦茶

寝坊してお弁当作れず
まぢ体重やばいな〜

:12/11/06 09:20 :SH02C :☆☆☆

ひる
ごはん
酢豚風肉団子
└野菜ﾀｯﾌﾟﾘ
漬物２種類
キムチ
麦茶

:12/11/06 14:31 :SH02C :☆☆☆

るー
欲しい服が入らんかった時って本当ｼｮｯｸよねぇ
でも今持ってるやつがはけてるんならだよ
えりｼｮｰﾊﾟﾝ足太すぎてはけんよー象ですな…
だからるーがうらやまーだよ

つまみ系大好きなえりとしてはもうちょい優しいお値段にしてほしい好きな食べ物ランキングで2位があたりめなんよね一位はﾓﾁ焼肉

性欲かぁー…えり昔からほとんどないかもお酒のんだ時にしか出ないな笑
まだちびっこが小さいとそんな事よりﾁﾋﾞが１番やしね旦那さん寂しがってるんじゃない

:12/11/06 16:09 :SH01B :X7Af7h5.

おやつ
ﾗｽｸ大量

よる
ごはん
酢豚風肉団子
茹でｷｬﾍﾞﾂ
湯豆腐
ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰ
ﾆﾝﾆｸ漬
麦茶

寝る前
牛乳

:12/11/07 09:45 :SH02C :☆☆☆

★１１月７日★

５４､７

あさ
ごはん
納豆
たまごやき
焼き明太子
ｵｸﾗのおかかあえ
漬物
麦茶
(ﾆﾝｼﾞﾝ＋ﾘﾝｺﾞ)
(ゆでたまご)
↑
下２つは離乳食の残り

○

:12/11/07 09:48 :SH02C :☆☆☆

ひる
たらこｽﾊﾟ
けんちん汁
ゆでｷｬﾍﾞﾂ
湯豆腐
ｸﾞﾗｺﾛ
麦茶

おやつ
ﾗｽｸ
煎餅

よる
具たっぷり味噌汁２杯
ゆでｷｬﾍﾞﾂ
湯豆腐
おから
麦茶
お粥(子どもの残り)

:12/11/07 21:05 :SH02C :☆☆☆

★１１月８日★

５４､７変わらず

あさ
ごはん
お味噌汁
ﾎｳﾚﾝｿｳと魚肉ｿｰｾｰｼﾞ炒め
ｻｻﾐとｷｭｳﾘの和え物
おから
のり
麦茶
(お粥)
(ﾎｳﾚﾝｿｳ)
(ﾆﾝｼﾞﾝ＋ﾘﾝｺﾞ)
(野菜ｽｰﾌﾟ)

またしても離乳食の残り食べた

:12/11/08 09:12 :SH02C :☆☆☆

おやつ
ﾗｽｸ

ひる
ﾁｬｰﾊﾝ
味噌汁
ｵｸﾗのおかか和え
ｷｭｳﾘと魚肉ｿｰｾｰｼﾞのﾏﾖあえ
麦茶

:12/11/08 12:57 :SH02C :☆☆☆

よる
ﾎｯﾄﾓｯﾄの塩から弁当
ｼﾞｬｶﾞｲﾓのｻｻﾐあんかけ
おから
麦茶

旦那が買ってきてくれたー

:12/11/08 22:28 :SH02C :☆☆☆

★１１月９日★

５４､６(後)

あさ
ごはん
ｻﾗﾀﾞいっぱい
ｳｲﾝﾅｰ
ｼﾞｬｶﾞｲﾓのｻｻﾐあんかけ
麦茶
(お粥)
(ゆでたまご)

:12/11/09 11:54 :SH02C :☆☆☆

朝がっつり食べ過ぎて
お腹すいてなかったから
まだお昼食べてない
そろそろお腹すいてきた
何たべよぅ

:12/11/09 13:55 :SH02C :☆☆☆

ひる？
ごはん少し
納豆
ｻﾗﾀﾞいっぱい
麦茶

:12/11/09 15:24 :SH02C :☆☆☆

るー
旦那にﾄﾞｷﾄﾞｷしてもらうにはｼｮｰﾊﾟﾝかぁん目標に達したら頑張ってはいてみよかな
ｻｲｽﾞ気にせんようになったらｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞも楽しいよね

ｱﾆﾒ録画しといて旦那が休みの夜中ﾁﾋﾞ達が寝てから一緒に見てる
結婚すると回数減るよねー付き合ってる時は旦那眠いの我慢して頑張ってたのに笑

義母さんとお酒飲むなんて仲良いんやね
えり未だに気使って疲れちゃうよ良くしてもらってて良い人なのは分かってるけどどうしても緊張しちゃう

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88277/-175

:12/11/09 17:25 :SH01B :GLtnmkeY

よる
天丼
麦茶

あ〜足りない(笑)

:12/11/09 20:33 :SH02C :☆☆☆

るー
目標はｼｮｰﾊﾟﾝに決まりだなでも目標まで遠いなー旦那さん&友達とのｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ楽しまなきゃだね
えり結婚してから会ってない友達何人かいて今のえり見せたくないんだよね太ったのもあるけど雰囲気が変わり過ぎてちと恥ずかしい…

義母さんと二人でお出かけなんてすごいっ何の話ししたりするのえりは絶対ないなー
昔はそんな事したいななんて思ってたけどお誘いかない…（笑）

産後って傷口が痛むとかって旦那さん気にしてるとかじゃなくてそれかるーの睡眠時間を気にしてるとか

:12/11/10 00:55 :SH01B :SBQ7tGoQ

したはずなのにされてない

★１１月１０日★

５４､２(後)

あさ
サラダうどん
麦茶

ひる
ツナマヨ
アメリカンドック
十六茶

おやつ
和ロールケーキ

よる
ごはん
焼き鳥４本
豚キムチ
サラダ
冷奴
麦茶

:12/11/10 20:23 :SH02C :☆☆☆

体重が戻ってくると
食べちゃうんだよな〜

:12/11/10 20:32 :SH02C :☆☆☆

★１１月１１日★

５４､３(＋０､１)

あさ
ごはん
納豆半ﾊﾟｯｸ
焼き明太子
のり

寝坊したからあるもので(*^з^)
あさ遅かったから
ひるはど〜しようかな

:12/11/11 12:15 :SH02C :☆☆☆

すこーし。

:12/11/11 13:21 :SH02C :☆☆☆

るー
46ぐらいになったらｼｮｰﾊﾟﾝ頑張ってみる今月の目標は53ｷﾛをキープできるようにする事だな
ﾉｰｽﾘも来年は頑張りたいねﾌﾟﾙﾌﾟﾙの二の腕どうにかしなきゃ

ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ楽しめたみたいで良かったね服選ぶ時って旦那さんと一緒に選ぶの
義母さんとなれそめの話しとか素敵やなぁえりももっと仲良くなる為に緊張するの治さないとな

昔はｷｬｯｷｬしてたんに今じゃお洒落してないなーって旦那には出会った時飲み屋のコかと思ったって言われてたんに今はいたって普通の主婦って感じやし変わりすぎで恥ずかしいかなって

:12/11/11 17:39 :SH01B :D3s4D9tQ

１５時半ごろ
サラダいっぱい

よる
炒飯
麦茶

:12/11/11 20:20 :SH02C :☆☆☆

炒飯にﾁｰｽﾞのせてもう1杯(笑)
あと、ｼﾞｭｰｽ

:12/11/11 20:40 :SH02C :☆☆☆

きのう旦那が買ってきた
中華丼すこしとﾁｮｺ
食べてからねた
あと､昼間食べたの書き忘れ

:12/11/12 09:35 :SH02C :☆☆☆

★１１月１２日★

５４､４(後)
毎日着々と増えてる

あさ
ごはん
目玉焼き
ベーコン焼き
ほうれん草おひたし
麦茶

:12/11/12 09:37 :SH02C :☆☆☆

今日から夕飯減らそう

:12/11/12 09:37 :SH02C :☆☆☆

おやつ
ポテチ
チョコ

ひる
水菜･ベーコン･チーズのサラダ
ごはん少し
麦茶

:12/11/12 13:03 :SH02C :☆☆☆

よる
味噌とんこつ鍋
ごはん少し
麦茶

:12/11/12 21:29 :SH02C :☆☆☆

旦那がお土産でもらってきた
ワインラングドシャ１枚


前の体重
５４､８＼(+_<)/

:12/11/12 22:27 :SH02C :☆☆☆

るー
guどうやったかないい服Getしたかな
最近服買ってないし次の給料出たら旦那と買い物行きたいな

旦那とｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ行った時はﾊﾞﾗﾊﾞﾗだから見合ったりってあんましてないよﾁﾋﾞ達が大人しくしてくれんからどっちかがﾁﾋﾞ見ててもう一人が服選びって感じﾁﾋﾞ達どこでも行っちゃってゆっくり服選びした事ないなぁ

旦那の家には月1くらいに行ってるよーあっちからもたまに来る事もある感じだよ
旦那の実家の敷地ってﾒｯﾁｬ近くで住むんやね話し聞いた感じだとずっと仲良くできそうな感じするよ

ﾒｯﾁｬｷﾞｬﾙって感じではないんだけど雰囲気がかな髪巻いたりしてなかったしえり髪巻けないんだよね何回かﾁｬﾚﾝｼﾞしたんやけどぐちゃぐちゃになっちゃうんよやしみんなは器用やなーって感心してた笑

:12/11/13 18:33 :SH01B :H6NnN91c

最近やる気なくて
やばーい＼(+_<)/

体重どうなってるだろう

:12/11/16 09:26 :SH02C :☆☆☆

るー
食材Getﾗｯｷｰだったね
連絡なしに急に来られたらﾋﾞｯｸﾘしちゃうの分かるえりのとこも昔はそうやっていつも急やったから旦那に連絡してから来てって伝えてもらったよー出掛けたりしてて急いで帰らんないけん事とか良くあってだから今は30分前ぐらいには連絡あるんだ

guって安いんや隣の姉ちゃんも前ｵｽｽﾒやって言ってたし気にはなってたんだけど…ｻｲｽﾞとか大丈夫かなぁ男物もあるの

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88277/-185

:12/11/17 11:54 :SH01B :15z26Pkg

ちょっとお休み中
近々必ず復帰しますっ
えり〜ごめんね

:12/11/19 23:08 :SH02C :☆☆☆

るー
うん待ってるよ

:12/11/20 15:12 :SH01B :3VI9QmOE

るー
久しぶりおかえり
生理中は仕方ないよね55ｷﾛで抑えられてるならすごいよ
えりもそろそろ生理&明日パパの誕生日で御馳走作るからまた体重増える予定笑

:12/11/27 09:11 :SH01B :1HaMvU.6

★１１月２７日★
生理３日目

５４､８

○

あさ
焼きそば
ししゃも１くち
麦茶

:12/11/27 09:22 :SH02C :☆☆☆

おやつ
２/３
牛乳

:12/11/27 10:40 :SH02C :☆☆☆

るー
えりなんて先週パパが2日休みやったから食べたり飲んだりして怖くて朝はからんかったけどやぱ気になってはかったら55.1あったよやし54ｷﾛ台で収まってるのすごいよ
るーのﾁﾋﾞちゃんまだ小さいから運動も難しいもんね
XLまであるなら安心
今度パパとﾁﾋﾞ預けて行ってみるよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88277/

:12/11/27 11:30 :SH01B :1HaMvU.6

ひる
ごはん
カブの漬物
きんぴらごぼう
ししゃも２
牛乳

旦那んちで
コラーゲンのジュース

:12/11/27 16:56 :SH02C :☆☆☆

よる

ごはん
味噌汁２杯
鯖の西京焼き
キムチ
生姜
おひたし
大根おろし＆しらす
里芋と人参とさつま揚げの煮物
麦茶


は〜＼(+_<)/
また食べ過ぎた
最近我が家は和食が多いですな

:12/11/27 21:15 :SH02C :☆☆☆

るー
ﾁﾋﾞちゃんがﾏﾏじゃないとﾀﾞﾒなら無理だよね
この時期寒いし運動嫌になるよねウォーキングの時汗ﾋﾞｯｼｮﾘなのに寒いしどっちやねんて感じやし
半身浴も寒くなってくたら汗出にくくなったし今傘使ってるよ笑

洋服Getしたら報告するねとｺｰﾄ欲しい

:12/11/28 08:31 :SH01B :ELTghqZI

↑張り忘れました
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88277/

:12/11/28 08:31 :SH01B :ELTghqZI

★１１月２８日★

５４､４

○

あさ
ごはん
鯖の西京焼き
ｳｲﾝﾅｰとﾋﾟｰﾏﾝ炒め
小松菜としらす和え
麦茶

:12/11/28 09:23 :SH02C :☆☆☆

子ども寝た
可愛い寝顔〜
子どもの為にも痩せなきゃ
腕と足がﾔﾊﾞすぎる〜
冬は腕どーにか隠せるけど
足は年間さらす事になるし…
足痩せしたいな〜

いましめ [jpg/108KB]
:12/11/28 09:42 :SH02C :☆☆☆

痩せたとき
実感わくように
撮ってみた
この半分になりたい

:12/11/28 09:44 :SH02C :☆☆☆

るー
ﾏﾏじゃなきゃﾀﾞﾒなのーって泣かれたりしたらｷｭﾝｷｭﾝだよね
うちのﾁﾋﾞはそれがほとんどなかったから寂しいよ夜中起きた時とかは下ﾁﾋﾞ今でもえりじゃなきゃﾀﾞﾒやけど後は誰でもいいって感じだもん上ﾁﾋﾞなんて他人が大好きで誰にでも愛想ふりまいて喋りかけたりついていくし笑
出掛けたら誘拐されるんじゃないかっていつも目光らせてる
そんな上ﾁﾋﾞ見て育ったから下ﾁﾋﾞも今じゃ同じで
人見知りないのはいい事なんだけど…

傘だけじゃﾀﾞﾒだったからえりは大きいゴミ袋を下の方に何枚もくっつけて温度を逃がさないようにするんだけどちっちゃいサウナ状態をつくるっていうか…
傘さしながら湯舟に入るというか…説明下手でごめんなさい
でもこれするとﾋﾞｯｸﾘするぐらい汗でるよ見た目変態やけど笑

てかてか写真見たけどるー細いじゃーん全く50ｷﾛある風に見えないよ足も細いし全然気にしないでいいぐらいだよ

えりﾌｧｯｼｮﾝｾﾝｽないから服選び下手くそなんだよね自分がどんなのが似合うとか分かってなくて
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:12/11/28 10:14 :SH01B :ELTghqZI

ひる
食パン
ポタージュ
目玉焼き
ベーコン焼き
小松菜としらすのみぞれ和え
麦茶

朝ごはんみたいなメニュー

:12/11/28 12:52 :SH02C :☆☆☆

ホットミルクココア

↓直後

○


牛乳温めたのに〜
すぐ腹痛催した

:12/11/28 15:24 :SH02C :☆☆☆

るー
本当にお世辞じゃなくて細いと思ったんだよ
これマジよ

そうやなーえりも旦那に見てもらってから買うようにしよっいつもめんどくさいから試着とかせんけど試着してみんと自分に合ってるか分からんよね

ﾁﾋﾞちゃんるーの抱っこが１番なのねんえり周りにもそんなん言われた事ないよ笑
周りのｺはﾏﾏにべったりなんになんでうちのｺは他人が大好きなんやろって一時は落ち込んだけど

もし寒い時期に半身浴する事があるならこの変態半身浴ｵｽｽﾒですっ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88277/

:12/11/28 17:54 :SH01B :ELTghqZI

夕方ﾀﾞﾝﾅからのお土産
アメリカンドック

よる
ごはん
揚げ餅(おろし醤油)
さつま揚げ焼き(ﾜｻﾋﾞ醤油)
ﾜｶﾒの生姜醤油和え
茄子と人参の素揚げ(生姜醤油)
麦茶


揚げ物ばっかりー＼(+_<)/
そして全部味付けが醤油だった(笑)
食べるまで気付かなかった
でもおいしかった

:12/11/28 22:08 :SH02C :☆☆☆

麦茶
tea

おやすみっ((★'A`ノ

:12/11/28 23:41 :SH02C :☆☆☆

★１１月２９日★

５３､８
なぜか減ってた
とりあえず体重戻った〜

あさ
ごはん
納豆
ﾍﾞｰｺﾝいり玉子焼き
ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ風の炒めもの
小松菜としらすのみぞれ和え
麦茶

:12/11/29 11:47 :SH02C :☆☆☆

今日はまだなし

お昼どーしよっかな

:12/11/29 11:48 :SH02C :☆☆☆

ひる
ﾁｰﾏﾖﾊﾑﾄｰｽﾄ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ

買い物いって
お菓子買ってしまった

:12/11/29 17:09 :SH02C :☆☆☆

よる
ごはん
サラダ
ﾜｶﾒ＆豆腐ﾎﾟﾝ酢かけ
豚肉の竜田揚げ
麦茶
↓
↓食後
↓
板ﾁｮｺ

:12/11/29 21:11 :SH02C :☆☆☆

おふろｻﾊﾟｰﾘ♪ヽ(´▽｀)/
麦茶

子どもが可愛すぎるぅ〜(´;ω;`)

明日もいっぱいあそぼー
…遊んでもらおー

:12/11/29 22:17 :SH02C :☆☆☆

★１１月３０日★

５４､1
増えたーっ
今月は５４�`ｷｰﾌﾟで終了
５３､０�`が目標だったのに

あさ
ごはん
焼きそば
ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ
豚肉の竜田揚げ
ｵｸﾗのおかかﾎﾟﾝ酢あえ
麦茶

○

:12/11/30 09:55 :SH02C :☆☆☆

るー
他の友達と遊んでる時は全然やけど家の中とかだと甘えん坊かも下ﾁﾋﾞと喧嘩したらすぐ泣いてﾏﾏーって抱っこせがんでくるよ
男の子はいつまでも甘えん坊っていうのえりも良く聞くよ考えてみたら他人の事以外は甘えん坊かも

半身浴の許可出て良かったねﾁﾋﾞちゃんが起きない事を祈るよんえり3日間してないし体に水分たまってる感じする今日は絶対したいな

旦那の好みはどうなんだろ聞いた事ないな…今日帰ってきたら聞いてみよるー旦那さんは女の子っぽい感じ好きかぁ

:12/11/30 10:56 :SH01B :wSPs2eYA

またまた張り忘れ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88277/

:12/11/30 10:56 :SH01B :wSPs2eYA

ひる
ごはん
焼きそば
竜田揚げ
白湯


ぜんぶ残り物ー

:12/11/30 14:18 :SH02C :☆☆☆

あっ
午前中に菓子パン食べてしまった
そして今はチョコ

:12/11/30 14:34 :SH02C :☆☆☆

★１２月１日★
５４､２

あさ
鶏そぼろごはん
ﾁｷﾁｷﾎﾞｰﾝ１本
ししゃも１匹
納豆１口
麦茶

ひる
ﾐﾆつぶあん＆ﾏｰｶﾞﾘﾝ
鶏そぼろごはん
納豆半ﾊﾟｯｸ
麦茶

おやつ
ﾁｰﾄｽ

よる
離乳食残り
(うどん･ﾎﾟﾃｻﾗ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ)
鶏そぼろごはん
麦茶

:12/12/01 21:47 :SH02C :☆☆☆

るー
昨日今日でまだ体重はかってないけど体の感じから54台に戻った感じだよ
明日からまた頑張ります
旦那に聞いたら女の子っぽい感じが好きみたいでしたるー旦那さんと一緒だったよ来年の夏ごろまでに女の子的な服着れるようにならないとな

半身浴ﾁﾋﾞちゃんがもうちょい大きくなってからの方が良さそうだね
ﾁﾋﾞちゃんがお昼寝ﾀｲﾑに部屋でできる運動したらどうかな

:12/12/02 21:47 :SH01B :Glvq/9hA

るー
えりも携帯変えなきゃやばいたまに携帯動かんくなる事あるよー

またまた今週パパ2日間休みやからその時に体重増える予定今月もう休みないから連休外食予定なんだ
ｽｶｰﾄがいいんかなぁでも前雑誌でこんな感じの服着てほしいなって言ったのはそんな女の子っぽい感じではなかったよあっ連休中に服買いに行く事になってるよﾁﾋﾞ預けるから久しぶりに二人でﾃﾞｰﾄ

ﾁﾋﾞちゃんのお昼寝ﾀｲﾑは家事とかかその時間くらい自分の好きな事してなきゃｽﾄﾚｽたまるよね本当ﾁﾋﾞが小さい時って自分の時間ないから大変だよね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88277/

:12/12/12 14:04 :SH01B :NR9.irrk

替えるか、直ったらまた来ます。・゜゜(ノД`)

:12/12/23 11:13 :SH02C :☆☆☆

復活っ!!!
相変わらず５４�`停滞


４月までに４９�`いきたいけど
厳しいかな〜

:13/01/13 11:52 :SH02C :☆☆☆

るー待ってたよ
るーがお休みの間ほとんど体重減っておりません最近運動もしてないからしまってた感じのお腹とかがプヨプヨしてきた…
やる気ｽｲｯﾁが入らなくてﾀﾞﾒﾀﾞﾒだよ

:13/01/13 18:20 :SH01B :ZzXRx9mE

↑貼り忘れ
明けおめことよろです
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88277/

:13/01/13 18:23 :SH01B :ZzXRx9mE

朝、体重を測る習慣が
しばらくなかったから
案の定わすれた(笑)


お粥(子どもの残り)
ごはん
ハムエッグ
白菜の漬物
ほうれん草･お麩･人参のおろし和え
麦茶

:13/01/14 09:11 :SH02C :☆☆☆

生プリン１/２

:13/01/14 09:11 :SH02C :☆☆☆

麻婆豆腐丼
麦茶

:13/01/14 13:55 :SH02C :☆☆☆

まだ夕飯たべてないのに
すでに５５�`だった
でもしっかり食欲ある…

:13/01/14 19:31 :SH02C :☆☆☆

ツナとタマゴのドリア
茄子の漬物
ノンアルカクテル
麦茶


ホワイトソースがダマになりまくって
グラタンみたいになったー(笑)

:13/01/14 21:16 :SH02C :☆☆☆

また測り忘れ(T_T)


昨日と同じドリア
(ごはん少なめ)
麦茶

クリームコロッケにでも
しようかなあ★
ホワイトソース
飽きてしまったーーー。

:13/01/15 09:02 :SH02C :☆☆☆

＊あさ＊
ごはん
味噌汁
たまごやき
炒めもの
(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ｳｲﾝﾅｰ･ｺｰﾝ)
麦茶

＊ひる＊
揚げもち４こ(笑)
１/２
麦茶

＊よる＊
ごはん
味噌汁
麻婆豆腐
ｱﾎﾞｶﾄﾞのｻﾗﾀﾞ
ｼﾞｬｶﾞｲﾓのそぼろあんかけ
茄子の漬物
麦茶

:13/01/16 20:05 :SH02C :☆☆☆

珈琲豆乳
アイス
落花生


夕飯が早いとお腹すく〜

:13/01/16 23:01 :SH02C :☆☆☆

:13/01/17 10:43 :SH02C :☆☆☆

:13/01/17 15:29 :SH02C :☆☆☆

＊間食＊
もちもちチョコフランス
落花生
珈琲豆乳

牛乳はお腹ピーピーになるし
豆乳のダイエット効果を
旦那に教えてもらったから
豆乳ダイエット始めてみた＼(^^)／

がっつり間食したので
夕飯は減らしますヾ(@゜▽゜@)ノ

:13/01/17 17:43 :SH02C :☆☆☆

:13/01/17 21:44 :SH02C :☆☆☆

:13/01/18 10:26 :SH02C :☆☆☆

:13/01/18 15:42 :SH02C :☆☆☆

:13/01/18 21:27 :SH02C :☆☆☆

:13/01/19 15:21 :SH02C :☆☆☆

＊よる＊
みそしる２杯
ピザトースト
漬物(白菜･ｷｭｳﾘ)
麦茶

＊寝る前＊
珈琲豆乳

いっぱい出たのに
５５�`越えてた
やばーっ

:13/01/20 00:16 :SH02C :☆☆☆

るー
3日間旦那休みでまたまた外食しまくりの飲みまくりだったから体重やばやばだよ
今日から頑張ろうと思うからまたよろしくです
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88277/

:13/01/20 10:25 :SH01B :/GNsF8e2

:13/01/21 08:34 :SH02C :☆☆☆

:13/01/21 08:35 :SH02C :☆☆☆

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