★1カ月−1`★
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#182 [るー]


朝、体重を測る習慣が
しばらくなかったから
案の定わすれた(笑)


お粥(子どもの残り)
ごはん
ハムエッグ
白菜の漬物
ほうれん草・お麩・人参のおろし和え
麦茶

⏰:13/01/14 09:11 📱:SH02C 🆔:☆☆☆


#183 [るー]



生プリン1/2

⏰:13/01/14 09:11 📱:SH02C 🆔:☆☆☆


#184 [るー]



麻婆豆腐丼
麦茶

⏰:13/01/14 13:55 📱:SH02C 🆔:☆☆☆


#185 [るー]


まだ夕飯たべてないのに
すでに55`だった
でもしっかり食欲ある…

⏰:13/01/14 19:31 📱:SH02C 🆔:☆☆☆


#186 [るー]



ツナとタマゴのドリア
茄子の漬物
ノンアルカクテル
麦茶


ホワイトソースがダマになりまくって
グラタンみたいになったー(笑)

⏰:13/01/14 21:16 📱:SH02C 🆔:☆☆☆


#187 [るー]


また測り忘れ(T_T)


昨日と同じドリア
(ごはん少なめ)
麦茶

クリームコロッケにでも
しようかなあ★
ホワイトソース
飽きてしまったーーー。

⏰:13/01/15 09:02 📱:SH02C 🆔:☆☆☆


#188 [るー]


*あさ*
ごはん
味噌汁
たまごやき
炒めもの
(ブロッコリー・ウインナー・コーン)
麦茶

*ひる*
揚げもち4こ(笑)
1/2
麦茶

*よる*
ごはん
味噌汁
麻婆豆腐
アボカドのサラダ
ジャガイモのそぼろあんかけ
茄子の漬物
麦茶


⏰:13/01/16 20:05 📱:SH02C 🆔:☆☆☆


#189 [るー]


珈琲豆乳
アイス
落花生


夕飯が早いとお腹すく〜

⏰:13/01/16 23:01 📱:SH02C 🆔:☆☆☆


#190 [るー]


*あさ*
ごはん&お粥
味噌汁
じゃが芋のそぼろあんかけ
アボカドのサラダ
ウインナー

*食後*
アイス

⏰:13/01/17 10:43 📱:SH02C 🆔:☆☆☆


#191 [るー]


*ひる*
ごはん&お粥
味噌汁
炒めもの2種類

スーパーでパンの試食*(^ω^)

⏰:13/01/17 15:29 📱:SH02C 🆔:☆☆☆


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