絶対痩せる！！！

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#117 [ゆう]

夜

キャベツ
味玉
漬物

:12/12/14 18:39 :SH-01D :klbJDsig

#118 [ゆう]

12月15日

朝昼なし

間食

マシュマロチョコ

夜

味玉二つ

:12/12/15 17:04 :SH-01D :11kR8fhM

#119 [ゆう]

12月16日

朝

唐揚げ
肉団子
豆乳

:12/12/16 07:20 :SH-01D :r3aNGImA

#120 [ゆう]

りんご
キウイ

:12/12/16 11:22 :SH-01D :r3aNGImA

#121 [ゆう]

昼

カツ丼半分
蕎麦半分

:12/12/16 12:53 :SH-01D :r3aNGImA

#122 [ゆう]

夜

パイナップル
キャベツ
はんぺん
しめじマヨ炒め
わかめと大根サラダ

:12/12/16 19:59 :SH-01D :r3aNGImA

#123 [ゆう]

12月17日

朝

ヨーグルト
豆乳

:12/12/17 07:00 :SH-01D :nyxyb9ps

#124 [ゆう]

昼

キャベツ
パイナップル
ヨーグルト
春雨スープ

:12/12/17 17:03 :SH-01D :nyxyb9ps

#125 [ゆう]

夜

りんご
チーズ
煮物

:12/12/17 17:05 :SH-01D :nyxyb9ps

#126 [ゆう]

12月18日

朝
烏龍茶
チーズかつ
さつまいも大豆

昼
キャベツ
りんご
卵焼き

:12/12/18 15:01 :SH-01D :Ln7LcTEI

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