絶対痩せる！！！

#107 [ゆう]

夜

さつまいも蓮根甘酢
パイナップル

:12/12/09 18:07 :SH-01D :2Y9cgXk2

#108 [ゆう]

12月10日

昼外食

間食チョコ

夜鶏肉一切れ鮭

:12/12/11 12:40 :SH-01D :rpV.5FAg

#109 [ゆう]

12月11日

朝りんご一切れ

昼りんごラ・フランスキャベツ蒸し
味玉

:12/12/11 12:42 :SH-01D :rpV.5FAg

#110 [ゆう]

夜味玉２つ鶏肉3切れ団子一本
草大福ひとつ

:12/12/11 17:30 :SH-01D :rpV.5FAg

#111 [ゆう]

12月12日

朝

夕飯残り
肉巻きチーズ
豆乳

:12/12/12 06:53 :SH-01D :5gR0BfKg

#112 [ゆう]

昼

キャベツ蒸しみかん味噌汁
味玉

:12/12/12 17:30 :SH-01D :5gR0BfKg

#113 [ゆう]

夜

キャベツ蒸し

:12/12/12 17:31 :SH-01D :5gR0BfKg

#114 [ゆう]

12月13日

54.5

朝なし

昼

りんご
キャベツ蒸し
ピーマン肉詰め
すいとん
カリカリポテト

:12/12/13 15:02 :SH-01D :eOGx9i0.

#115 [ゆう]

夜

食べ過ぎ!!

:12/12/13 20:45 :SH-01D :eOGx9i0.

#116 [ゆう]

12月14日

やばっ!!太った!!

朝

卵焼き
豆乳

昼

ヨーグルト
キャベツ
春雨スープ

:12/12/14 12:24 :SH-01D :klbJDsig

C-BoX E194.194