朝
プルーン5個
味噌汁の豆腐

昼
おから
玄米

:12/10/12 12:27 :SH07B :VlEu8Mgo

:12/11/13 07:24 :SH07B :H6Dqpirs

朝
キュウイヨーグルト
肉まん、半分
ピザまん、半分

昼
ソイジョイ
ヨーグルト
黒酢ドリンク

:12/11/14 13:32 :SH07B :OEodfjPE

:12/11/15 09:06 :SH07B :jggDNK8Q

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！宣言！
今日から本気でダイエット！

48キロ代だった体重がとうとう
52キロに達しました

まずは4キロ戻す！

9月からはワーホリを控えているので、自分の夢の実現の為にも戻してから出発したい。


『痩せたら可愛いよね？』
ふざけんじゃねーよって。

今日から食べたもの書いていきます！
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:13/05/23 09:45 :SH01C :8UalEI4Q

朝
野菜ジュース
キャベツサラダ
ポテトサラダ
キムチスープ
塩サバ

とにかく仕事中トイレの度に水を飲む(^^)

:13/05/23 09:48 :SH01C :8UalEI4Q

ランチ
-｡-.-.-.-.-.-.-.
ひじきサラダ
玄米

:13/05/23 12:27 :SH01C :8UalEI4Q

夕飯
-.-.-.-.-.-.-
サバの味噌煮
豆乳の豆とキャベツのスープ

:13/05/23 17:10 :SH01C :8UalEI4Q

:13/05/23 17:32 :SH01C :8UalEI4Q

:13/05/23 18:50 :SH01C :8UalEI4Q

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