楽しくダイエット☆*ﾟ

昼

ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
(玉ねぎ.ほうれん草.ｷｬﾍﾞﾂ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.豆乳.青汁.のり)
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.ｷｬﾍﾞﾂ.のり.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ.ｸﾘﾁ)
炒めもの
(もやし.ねぎ.のり.ｷｬﾍﾞﾂ.ﾋﾟｰﾏﾝ.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ.卵.納豆)
烏龍茶

ただいまε＝(ノﾟーﾟ)ノ

買い物行ってた

もお

サブいわ

まあさ,今年も残りわずかやし
それなりにやってこ(^^)/
…と思う。。

笑〃

ｱｲｽｷｬﾝﾃﾞｨｰって外で作れるんよ

凍らすんも外で

田舎は
寒いから冷凍庫にもなるんさ～

ﾎﾝﾄ,それ

まぢｼｮｯｸやった

ﾈｽﾞﾐ-ﾗﾝﾄﾞ行くんだね(

〃艸〃)
うらやまー

この際,楽しむっきゃないで

(｡^艸^｡)ｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88608/

ほんま謎やねんwどんどんﾏﾒ男になってる～休憩中とか仕事終わりも高確率で電話掛かって来るし…安心っちゃ安心やけどね(--;)

私も肌荒れあんませーへんなあ♪色も白いほうやと思う～太陽あんま当たらんからw

網ﾀｲﾂはね～履いてる人には何も思わんねんけど、自分が履くのは嫌やなあ(^^;

大阪旅行するんやあ☆USJはTDRと比べるとしょぼいよwけど今の時期はX'mas ｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝとかやってるし行っても良いんちゃうかな～？そんな広ないから全部回れると思うし♪

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

夜

ﾐｰﾄｿｰｽうどん
ｽｰﾌﾟ
大根ｻﾗﾀﾞ
烏龍茶

・
・
・

彼氏がｱｲｽ買ってきて、
半分こした(´･ω･｀)

食べるのめっちゃ迷った°･(ノД`)･°･

ありがとう(^人^)まぢ
寒かったわ(

>∀<艸)

そうよね

一度にどれもって
なったら余計に病むわ…
ε(｡･艸･｡)з｡o(笑)

ソリも楽しかった◎^∇^◎
今でも作れるかも～笑"
わちは記憶ないけど

おばちゃんが作ってくれたんよ

晴れるみたいやけん,
楽しめるかな

あたしの分も楽しんでＷ

土産話待っとるよー

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88608/

朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.青汁)

のんちｬ

おはよ

わちもそんな感じだよ

何もしないよりはいいからね

そのｱｲｽｷｬﾝﾃﾞｨｰ味がｺｰﾋｰなんだｹﾄﾞ
ｺｰﾋｰ苦手なあたしでも
食べれてた～(

^艸^)
懐かしいわあ

そっか②

それも思い出だねｗ

気をつけて行ってら～
(｡･∀･｡)/~~

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88608/

不安になってるんかな？考えたことなかった(^^;そうかもしれへんなあ(゜ロ゜)彼氏さん鈍感なんやwじゃあｻﾌﾟﾗｲｽﾞとか気付かれなくて良さそう～(*´ω｀*)w

何か一緒で嬉しい～♪ｼﾜも多分出来にくい肌質やとは思うんやけど、恐いよね～(T-T)

違和感分かる!!何か網ﾀｲﾂ履いて出掛けるのとか恥ずかしくて無理かもw

時期的にちょっと混んでるかもやけど、行ったら楽しいと思うよ♪けど生理被りそうなんかあ～旅行中だけﾋﾟﾙ飲んでみるのも良いんじゃない？

＊昨日＊
昼間
ﾊﾟｲ 1/2
ﾌﾞﾗｳﾆｰ 1/3
ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ１こ

夜
ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ

＊今日＊
朝
ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ

昼～
ﾁｰｽﾞｹｰｷ
ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ
ｶﾌｪｵﾚ