楽しくダイエット☆*ﾟ

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#667 [のん]

昼

野菜炒め
(ｷｬﾍﾞﾂ.ねぎ.えのき.舞茸.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ.のり)
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.きゅうり.ｸﾘﾁ)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ

昼 [jpg/51KB]
:12/12/10 11:53 :D905i :I46HETEI

#668 [のん]

>>667
追加

チャーハンすこし

jpg 15KB
:12/12/10 12:56 :D905i :I46HETEI

#669 [まい＊]

昔は連絡もなかったし写真なんてありえへんかったんやけど、いつの間にか送って来るようになってん(^^)ﾗｯｷｰ？w

じゃあのんちゃん肌綺麗なんやね～(*´ω｀*)私も前は言われた～ww

そーなんや(^^)自分で聞いといて何やけど、私も網ﾀｲﾂ苦手やねんwのんちゃんはどうなんかな～と思って～(*^^*)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

:12/12/10 13:50 :P-06D :Icy74exQ

#670 [やいこ]

ご好意なら無理に断れないよね

わちもそんなあれば断らんし

ねぇ

(

^艸^)ﾌﾌｯ
正月やなくても呑んでるけど

今じゃｶﾞﾝﾊﾞﾙかけらすら
薄れてる～(*>艸<*)

さっきまで雪がちらついてたけど
雨に変わったよ。。
本間冷えるわ(*＿*)

White X'mas

なるかもねえ(

∀

)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88608/

:12/12/10 14:16 :SH08B :bPIdj38c

#671 [のん]

夜

レンコンの魚ﾆｿはさみ焼き
みそ汁
(白菜.舞茸.えのき.ねぎ.もずく酢)
煮物
(さつまいも.大根.ねぎ.椎茸)
ごはん
緑茶

夜 [jpg/51KB]
:12/12/10 17:52 :D905i :I46HETEI

#672 [やいこ]

ならさ,尚更～（笑）
甘えんとね

だよな～

もお,,どおしていいか
分からん自分もおる…

うまくいかないなあ‥

ちらほらな雪なら,ええけど
そうじゃない県もあるけえさ…
素直に喜べない(>艸<*)

ｲﾍﾞﾝﾄで降る雪は素敵や

思うけどさ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88608/

:12/12/10 19:54 :SH08B :bPIdj38c

#673 [のん]

朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.青汁)
夕飯の残り

朝 [jpg/46KB]
:12/12/11 07:11 :D905i :uwhwKGw6

#674 [のん]

コーヒー

10kcal/100g [jpg/16KB]
:12/12/11 08:33 :D905i :uwhwKGw6

#675 [やいこ]

のんちｬ

おはよ

そうなんよね

頑張りたいんや
けどなあ(>艸<*)
イマイチ気持ちがついてこん

もう体重計乗るｺﾄさえ
拒否っとるし(--)

"

あたしも雪はいいかな

実家での冬生活大変やたけね

子供の頃は雪で作るｱｲｽｷｬﾝﾃﾞｨｰ
大好きやったな

(｡･艸･｡)ｗ

普段の移動は徒歩だよ

ﾁｬﾘ

持ってたけど盗まれた

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88608/

:12/12/11 09:14 :SH08B :XlcYxRoQ

#676 [のん]

昼

ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
(玉ねぎ.ほうれん草.ｷｬﾍﾞﾂ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.豆乳.青汁.のり)
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.ｷｬﾍﾞﾂ.のり.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ.ｸﾘﾁ)
炒めもの
(もやし.ねぎ.のり.ｷｬﾍﾞﾂ.ﾋﾟｰﾏﾝ.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ.卵.納豆)
烏龍茶

昼 [jpg/49KB]
:12/12/11 12:22 :D905i :uwhwKGw6

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