楽しくダイエット☆*ﾟ

うん

突然やけんね
焦らんようにしんとさ

あーそれお洒落やな

やぱ普通の蝋燭ぢゃオシャレに
欠けるかな

ｗ

暴食三昧やけえ最近は怖くて
計っとらんけど
最後に計った時は標準だったよ…
それでも毎月こんのよね

わちﾊﾟｼﾞｬﾏ持っとらんし
めちゃ適当だよ(￣￣；)

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そやな～

明かりは大事やし。。

うん

薬には頼りたくないって
思いがあるけんさ…
待つしかないんよね(´`)

前はdietもｽﾄｲｯｸにできてたけど
もう無理はできんけな～

寝る時くらい楽にしたいもんね

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あーぁ。
たぶん普通なのに、１回すっごい痩せたからか今は太すぎるし食べ過ぎてイヤになるー

ふつうに躊躇なく食べちゃってバカみたい＼(^o^)／

ちょっと休もうかなぁ

わちも依存するよなとこあるけん…
ﾋﾟﾙ飲んでとか色々あって
体重も増えたから
薬止めようと思ったよ

まだわちには課題もあって
嘔吐とか全然止めれんし
気持ちとか落ちるんよね

楽になりたいなって思うんだけど

のんちｬも今がｲｯﾊﾟｲ②なら
休むことも必要やでな

のんちｬ

可愛いこと
言うねんなあー

あたしそんなん思った事
ないわσ"(゜▽゜;)

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お菓子とかｱｲｽって買い始めると買っちゃうよね(T_T)私もなるべく買わないようにしてるけど、差し入れで貰うから食べちゃう(´；ω；`)

びくどん私も久々やってん！100gのがあったから、そっちにしといたw

なかなかﾓｰﾄﾞ切り替えるの難しいやんな(T_T)当たり前やけどご飯って美味しいし。身近に一緒にdietしてくれる友達とかいたらまた違うんやろうけどね(^^;いきなりは難しいけど、ちょっとずつ一緒に頑張ろう(*≧∀≦*)

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夜

炒飯
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.人参.梅干し)
みそ汁
(ｷｬﾍﾞﾂ.ねぎ.豆腐)

のんちｬ

合う合わないあるけんな

嘔吐しないと落ち着かないよ…
だからダメやねん。

のんちｬ、周りにとかなんでも
左右されたらあかんで。

自分は自分て思わないかん

偉そうな事言えんけど
自分を大切にしてほしい…

そんなのんちｬが追い詰められてん
なら
休んでくれたがいいわ

のんちｬ…
無理とか必要ないんだよ

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吐くんは、きっちり
出てない思う。。
あくまでも、
あたしの感想やけんね。

あたしは、のんちｬに
言えるよな事ないけえ…

ただ、のんちｬは周りと
比べんのやめたがいい。。
そんなん吸収してしもたら
のんちｬの良さも無くしてしまう…

のんちｬ…
精神的にゆとりだよ。

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